[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド614reps【ﾜｯﾁｮｲ有】 (1002ﾚｽ)
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51: (ﾜｯﾁｮｲ b14f-1A5Z [2400:2200:2c3:36ea:*]) 04/17(水)12:53:34.07 ID:6AsTtiaO0(1/5) AAS
ストレッチ
57(1): (ﾜｯﾁｮｲ d134-qEOy [2001:268:9879:1e11:*]) 04/17(水)15:02:32.07 ID:9/i9gCIy0(1/2) AAS
自分は軽くストレッチしてる
扱える重量落ちるよりも
怪我して暫くトレーニングできなくなる方がイヤ
84: (ﾜｯﾁｮｲ 090b-Vp6H [106.158.144.230]) 04/17(水)17:18:16.07 ID:hQKkSUIZ0(2/3) AAS
>>49
俺の場合は角度だな
教科書通りにやっても変なモーメントかかって痛いときあるから我流でやる
193: (ﾜｯﾁｮｲ 498d-rWks [160.237.157.17]) 04/20(土)09:28:05.07 ID:NG1djfT30(1/2) AAS
体に違和感あってトレーニング続けるのは馬鹿
動物ならそれを察知して安静にする
嫌なら病院いけ
217: (ﾜｯﾁｮｲ 0b9a-XcDs [2400:2412:20e0:3900:*]) 04/20(土)16:44:08.07 ID:i1797o4+0(1/3) AAS
腱鞘炎のワイなんて10キロで手首折れそう
一般人より弱い
250: (ﾜｯﾁｮｲ 133e-rb13 [240b:c020:400:70ed:*]) 04/20(土)23:15:03.07 ID:x8ml63sh0(2/2) AAS
懸垂で思い出したけど今日膝から下を思いっきり蹴って反動つけて懸垂してる謎トレの人がジムにいたな
その人BPもやってたけど太鼓橋みたいなすごい反りのハイブリッジ組んで80kg位？でやってた
太鼓橋ブリッジでベンチプレス複数回やるのって意味あるのかな？
288: (ｽｯﾌﾟ Sd2f-K4IX [1.66.98.191]) 04/21(日)21:51:32.07 ID:7kl3ULzLd(1) AAS
トレーニングお疲れ様です。
367(1): (ﾜｯﾁｮｲ d7d5-5Rer [118.1.253.236]) 04/23(火)06:34:49.07 ID:+A5Qg7zq0(1) AAS
>>366
キチガイの朝は早い
414: (ﾜｯﾁｮｲ 0fb9-unia [1.33.103.151]) 04/23(火)16:34:15.07 ID:rVG/BTLy0(5/5) AAS
やらないよりは全然いいぞ
まずは継続、中身はそれからでいい
438: (ﾜｯﾁｮｲ cf90-IV2N [153.201.241.159]) 04/24(水)05:12:04.07 ID:LyHVJQpc0(1/4) AAS
体重比で考えないと高身長やデブが有利すぎるでしょ
例えば160cm50kgでベンチプレス100kg上がると思うのかって話だ
658: (ﾜｯﾁｮｲ cbcd-5Xi9 [220.146.49.177]) 04/27(土)08:56:53.07 ID:qXeoUQIP0(1/5) AAS
>>657
どういう意味？
719(1): (ﾜｯﾁｮｲ 53f7-ybuh [2001:268:9ae4:276a:*]) 04/28(日)11:24:51.07 ID:RL6rKTkU0(1/3) AAS
ダンベルフライはありえない
ぶっちゃけ欠陥種目
フライやるならマシン
788: (ﾜｯﾁｮｲ 3193-b946 [58.183.5.141]) 04/28(日)21:44:30.07 ID:fwrqLXog0(3/3) AAS
パワリフフォームで云々どころかどうせプルコギプレスみたいなのやってるだけだろ
848: (ﾜｯﾁｮｲ b1d5-hKdQ [122.25.207.234]) 04/29(月)17:14:47.07 ID:W2XomTFj0(2/2) AAS
全て投げうってというより初めから持ってなかっただろ
ﾌﾞｰｲﾓがリアルにいたら鬱陶しいくらいコミュ障だと思う
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