[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ何でも質問スレッド614reps【ﾜｯﾁｮｲ有】 (1002ﾚｽ)
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224: (ﾜｯﾁｮｲ eb90-s3rn [153.201.241.159]) 04/20(土)17:14 ID:C5TmGo8c0(3/3) AAS
ヒデはユーザーだろ
しかも低身長で体重100キロぐらいある
ナチュラル一般人とは条件が違うだろ
225: (ﾜｯﾁｮｲ 0b9a-XcDs [2400:2412:20e0:3900:*]) 04/20(土)17:16 ID:i1797o4+0(2/3) AAS
ナチュラル時代から既に強かった件
226: (ﾜｯﾁｮｲ 0b9a-XcDs [2400:2412:20e0:3900:*]) 04/20(土)17:18 ID:i1797o4+0(3/3) AAS
世界のトップビルダーと関わりがあるのはヒデだけかな？
日本一にもなれないまま引退した木澤と関わってもなｗ
227: (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-rb13 [49.239.64.174]) 04/20(土)17:24 ID:/wmL+fcBM(1) AAS
トレーニングについての基本的な考え方は
ユーザーもナチュラルもまっっっっっっっっったく違わない
これはごくごく基礎的な知識
こんな基礎的なことすら分かっていないバカがアホに講釈を垂れるのがこのスレ
いい加減にしなよ？ド素人なシッタカ筋トレ博士さん
228: (ﾜｯﾁｮｲ 6b1d-ztBO [240f:3a:1c6e:1:*]) 04/20(土)17:29 ID:VdR/Y9Gr0(3/6) AAS
アナボリックステロイドと副腎皮質ステロイドの違いも分からないやつがよく言うよｗ
229: (ﾜｯﾁｮｲ 13bc-V0mu [2001:268:9ab9:2cea:*]) 04/20(土)17:42 ID:EW+IKh+j0(1/4) AAS
それ分かってない人結構多くてビビる
よく知らなくても直感的に別物だとわかるだろうに…
ジムで頭脳派的な立ち位置だった三流大卒が真顔で同じものとか言っててドン引きした
230: (ﾜｯﾁｮｲ 6b1d-ztBO [240f:3a:1c6e:1:*]) 04/20(土)17:46 ID:VdR/Y9Gr0(4/6) AAS
じゃあ、スレで珍獣的な立ち位置の長文ポエムおじさんが知らないのも当然かｗ
231(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6b1d-ztBO [240f:3a:1c6e:1:*]) 04/20(土)17:50 ID:VdR/Y9Gr0(5/6) AAS
一応貼っておきますね
885 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMfa-9muS [49.239.67.66]) sage 2024/04/04(木) 22:55:51.87 ID:3wu0KhK6M
ステロイドはもともと体内で生成されているものなので危険なわけがない
232: (ﾜｯﾁｮｲ 6b1d-ztBO [240f:3a:1c6e:1:*]) 04/20(土)17:52 ID:VdR/Y9Gr0(6/6) AAS
943 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMfa-9muS [49.239.68.14]) sage 2024/04/05(金) 13:12:54.74 ID:DIWU+8DzM
ついでなのでクソド素人共にステロイドがどういうものなのか教えてやろう
ステロイドは大工だと思えばいい
233: (ﾜｯﾁｮｲ 6b37-1A5Z [2400:2200:7ad:3f4d:*]) 04/20(土)17:52 ID:xXWe5lDD0(2/3) AAS
>>231
駄文長文垂れ流した上にこのザマかよシナシナ爺さんは..
234: (ﾜｯﾁｮｲ 291c-NHIL [122.213.60.168]) 04/20(土)17:57 ID:CrRU3xkY0(2/2) AAS
たしかに、先日のドクターマイクの動画でユーザーだろうとナチュラルだろうと
トレーニングでやることは変わらないって言ってたんよな。
235: (ﾜｯﾁｮｲ 13bc-V0mu [2001:268:9ab9:2cea:*]) 04/20(土)17:58 ID:EW+IKh+j0(2/4) AAS
天然の男性ホルモンであるテストステロンの誘導体がアナボリックステロイドの一種である、という言い方ならまあ間違ってない
そういう言い方をしない時点で何も分かってないのが露呈してるわけだが
236: (ﾜｯﾁｮｲ 13bc-V0mu [2001:268:9ab9:2cea:*]) 04/20(土)18:02 ID:EW+IKh+j0(3/4) AAS
そしてその次の大工云々は意味不明
強いて言うなら大工は炭水化物、タンパク質が建材
237(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-TmBL [49.98.254.184]) 04/20(土)18:03 ID:FzP9i+GRd(1) AAS
ダンベルなんだけどワンハンドで片手ずつ20キロと両方持って16キロなら16キロの方がいい？とにかく腕力つけるなら20キロワンハンド？
238: (ﾜｯﾁｮｲ 13bc-V0mu [2001:268:9ab9:2cea:*]) 04/20(土)18:07 ID:EW+IKh+j0(4/4) AAS
>>237
？
ダンベルカールと言いたいの？
なぜ片手と両手で数字が変わる？
239(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1b0b-CTsw [111.99.77.46]) 04/20(土)18:17 ID:VD6jJvXE0(1/2) AAS
お聞かせ下さい。半袖 厚手 コンプレッションインナーいいのあれば教えて下さい。薄手の半袖コンプレッションインナーは何枚も持ってるんですが、厚手のが欲しい。
240(1): (JP 0H73-WeJ8 [1.21.119.74]) 04/20(土)18:20 ID:DIViT31pH(1/2) AAS
ブリッジがあまり高く組めず胸までバーを付けると肩の痛みがあるので
今後は高重量をやる時はちくわを巻いてちくわが胸に付いたくらいで切り返そうかなと考えてるのですが微妙ですか？
痛くてもちくわ外して胸まで付けるべきですか？
現在ちくわなしMAX80〜85くらいなのですが65くらいから肩が痛くなります
ちくわ付きで切り返す分には80でも痛くないです
241: (ﾜｯﾁｮｲ 6157-5Pck [2400:2652:341:6a00:*]) 04/20(土)18:59 ID:4uVfWxZc0(1) AAS
亀レスで申し訳ない
確かに角度の付け方とか自由度の高さで言えばラットプルダウンの方が有利かも知れないなって思えたわ
本当に経験則だけどジムで見かけるガチムチ系の人は懸垂やらずにラットプルダウンで高重量バシバシやってるし納得かも
来週はラット多めに回してみる、回答感謝です
242(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6b37-1A5Z [2400:2200:7ad:3f4d:*]) 04/20(土)19:02 ID:xXWe5lDD0(3/3) AAS
>>239
厚手の何が欲しいか言えや
243(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0992-QQce [106.72.48.65]) 04/20(土)19:12 ID:LAjEeJ1J0(1) AAS
>>240
怪我？
そうじゃなかったら無理のない重量でフォームと柔軟性を作るのが先だと思うよ
ボトムの深さ以前に胸椎立てられないと肩が過負荷になるから怪我のリスクが高いまま
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