[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart38 (1002ﾚｽ)
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974(1): (ﾜｯﾁｮｲ b1c8-PTX7 [122.134.216.58]) 04/28(日)12:09 ID:CG1+k2Ri0(5/5) AAS
筋肉痛＝効果的なトレーニングというわけでもなければボディメイク目的だけならBIG3は必須というわけでもない
己の少ない知見だけで全てを分かったつもりになって語る
>>971は頭が悪すぎて話にならない
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