[過去ﾛｸﾞ] ★★★筋トレなんでも質問スレッド557reps★★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
992: (ｱｳｱｳｵｰ Sab2-FxcX [119.104.4.247]) 2020/02/28(金)18:22 ID:wGUM9mkna(16/16) AAS
>>990
試してみたまえ
変わらないことに気がつくから
1種目目の1セットに、セットベスト更新を狙ってやりなさい
こういうやり方はのびるしね
ベンチでもいいよ
プロテイン、アミノ酸、粉飴、軽食、そして軽い空腹
色んなパターンをやりたまえ
わかるよ、なーんもかわらねーじゃんって
小さい事に振り回されてたことに腹がたつよ
そして普通に三食、バランスよい食事こそ、強い身体を作ると理解するだろう
私もプロテインはのむ
こういう使い方だ覚えておきたまえ
朝飯
ご飯、味噌汁、卵焼き2個、プロテイン30g
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 10 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.008s