腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ

[過去ﾛｸﾞ] 腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ (1002ﾚｽ)
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32(1): (ﾜｯﾁｮｲ 921d-ECQJ) 2020/01/20(月)12:44 ID:4ak+Yga/0(1) AAS
>>30
徐々に深くしていけばそのうちきれいなタチコロできるようになるよ
でも無理すると腰を痛めるから、気長にやっていくのがヨロシ

33(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-WzLP) 2020/01/20(月)18:29 ID:5rBco/Moa(1) AAS
>>32
今も最初の二回くらいへ水平とまではいかないけど、結構深くできるようになったから地道にやっていきます。