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腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ (1002レス)
腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1579092723/
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43: 無記無記名 (アウアウウー Sa4b-WbPy) [sage] 2020/01/22(水) 20:09:44.52 ID:hiISrhWLa 立ちコロの練習目的で浅い立ちコロを10×3し後に、なんとなく膝コロするかと思って10回してみたらかなりキツかった。 浅い立ちコロでもちゃんと効くんだね。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1579092723/43
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