腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ

[過去ﾛｸﾞ] 腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ (1002ﾚｽ)
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43: (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-WbPy) 2020/01/22(水)20:09 ID:hiISrhWLa(1) AAS
立ちコロの練習目的で浅い立ちコロを10×3し後に、なんとなく膝コロするかと思って10回してみたらかなりキツかった。
浅い立ちコロでもちゃんと効くんだね。