[過去ﾛｸﾞ] 腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ (1002ﾚｽ)
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697: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/09(月)00:06 ID:H+6vliiRd(1/6) AAS
>>696
自己満でやるし良いんだよ馬鹿！
効かすと書いて有るだろ馬鹿！
で何のプロっすかぁ
698: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/09(月)00:07 ID:H+6vliiRd(2/6) AAS
>>696
日本語もおかしいよ馬鹿！
で何のプロですのん
699: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/09(月)00:08 ID:H+6vliiRd(3/6) AAS
汚物(ミナトとも呼ばれる)は
チーティグサイドレイズでもやって
反り腰ボディメイクしてろ馬鹿！
か、神様・・・
どーしてウリは反り腰ニカ…
:彡´⌒ミ
:< ∩∩ >. ｼｸｼｸ
:（´__ﾉ ノ.:
:ム＿）＿）: ←mNT
答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです
省2
701: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/09(月)00:45 ID:H+6vliiRd(4/6) AAS
>>700
コロコロはどちらかというとエキセントリックを狙うのに的してるのでコンセントリック狙うならクランチ的な動作の方が向いてると思うよ
効かすようにやるのも効かさないようにやるのもトレーニングの幅をつけるのにはどちらも大切だとは思ってる
703: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/09(月)00:47 ID:H+6vliiRd(5/6) AAS
>>702の汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイ！(^o^)
705: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/09(月)00:54 ID:H+6vliiRd(6/6) AAS
…と目的不明のトレーニングで反り腰になったトレ知識ゼロのミナトであったwww
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ぬこの手 ぬこTOP 1.439s*