[過去ﾛｸﾞ] 腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
57: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-nkcj) 2020/01/28(火)09:09:40.79 ID:WFlBG/dBd(1) AAS
だからコンパスなのだ
110: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-G4Z/) 2020/02/11(火)15:47:31.79 ID:LRX2fop20(1/2) AAS
腹筋ローラーとダイエット初めて5ヶ月なんですがお腹がいつまでたっても凹まない‥
背筋を普通にしてると出てないんですがお腹のヘソを突き出すように力を抜くとポッコリお腹になる
20年間デブでここまで痩せたことも無いので普通の状態がわからんのです‥
181: (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-m/Bi) 2020/02/15(土)17:27:49.79 ID:Lrjt6OX8a(1) AAS
Twitterのsumireちゃんは？
201: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spc7-7Mg1) 2020/02/18(火)12:25:29.79 ID:VbO+7T1gp(1) AAS
自分は中途半端にしか伸ばせない立ちコロを限界まで伸ばして、出来るだけの回数2セット
その後膝コロ伸ばし切ったところで1〜2秒静止して戻るのを出来るだけの回数2〜3セットやってる
255: (ﾜｯﾁｮｲ 7308-o94F) 2020/02/23(日)13:56:38.79 ID:3lQIhJz70(1) AAS
>>254
そういう事にしとこうかね
256(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff2b-0XL3) 2020/02/24(月)05:46:23.79 ID:bfqkdxm+0(1) AAS
1年ぶりにコロコロしまくったら腹ちぎれるくらいに筋肉痛になった、初めてコロコロした時を思い出した痛み
326(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM43-r+hr) 2020/02/27(木)13:19:24.79 ID:HljlJFlVM(1/3) AAS
>>325
いやいや、彼は匿名掲示板で講釈垂れるのが関の山
そんな気合い入ってないよ
562(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/05(木)00:00:11.79 ID:QqrB1/+d0(1/13) AAS
>>558
チワワのやること
?コテを付ける
?画像を晒す
?ミナトさんと電話で話す
これ出来たらチワワといじめるのやめてやるよ
670: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/07(土)23:31:24.79 ID:jtXTuvVPd(1) AAS
>>669
お前が頑張れよ馬鹿！
頑張って何のプロか答えな汚物(ミナトとも呼ばれる)
754: (ﾜｯﾁｮｲ b9b8-pVmh) 2020/03/11(水)12:24:29.79 ID:HXqagA+a0(1/2) AAS
膝コロで腹筋より呼吸が苦しくなるくらい回数できるけど、立ちコロ1回もできん
どうすりゃええんや
801: (ﾜｯﾁｮｲ eeec-9blg) 2020/03/13(金)19:30:14.79 ID:5/dIKQLI0(1) AAS
良いからコロコロしようぜｗ
939: (ｽﾌｯ Sd33-bpjC) 2020/03/22(日)14:36:51.79 ID:CzQob8j5d(5/12) AAS
馬鹿だから分からないんだなw
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.067s