[過去ﾛｸﾞ] 腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ (1002ﾚｽ)
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40: (ﾜｯﾁｮｲ df1d-9rwV) 2020/01/22(水)07:17:55.65 ID:DGFXa00D0(1) AAS
>>38
ほぼ1日おきでいいペースだと思いますよ。
毎日無理してやるよりも、何より続けられるペースの方がいいよ
マッチョは、あれ何年もかかって筋肉つけているから
あまり性急な結果を求めずに気長にやっていくほうがいいよ
132: みなと (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-4dPi) 2020/02/11(火)20:29:45.65 ID:GyHbj9GJ0(11/12) AAS
>>130
何が言いたいのか主張ははっきりと書こうぜ
格下が格上のミナトさんに書く時はきちんと書け馬鹿
324: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6e-S2kn) 2020/02/27(木)11:56:22.65 ID:zqw9+rhi0(1) AAS
はじめてやったら腹筋の筋肉痛ないしｗ
腕に力がついたわｗ
524(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/04(水)21:10:26.65 ID:LNy4Xed20(14/24) AAS
チワワって名前があまりにもぴったり過ぎるから気に入らないのかなｗ
632(2): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/05(木)20:57:07.65 ID:GkfTbAB10(13/19) AAS
>>629
一方
ミナトさんが簡単にこなす3つの事
?コテを付ける
?画像を晒す
?チワワと電話で話す
やっぱりミナトさんってプロだね
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