[過去ﾛｸﾞ] 腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
701: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/09(月)00:45 ID:H+6vliiRd(4/6) AAS
>>700
コロコロはどちらかというとエキセントリックを狙うのに的してるのでコンセントリック狙うならクランチ的な動作の方が向いてると思うよ
効かすようにやるのも効かさないようにやるのもトレーニングの幅をつけるのにはどちらも大切だとは思ってる
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 301 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s