[過去ﾛｸﾞ] 腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ (1002ﾚｽ)
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702(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/09(月)00:46 ID:H9ZrIf0y0(2/9) AAS
筋肉痛になることなんて重要でなくて成長することが重要
703: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/09(月)00:47 ID:H+6vliiRd(5/6) AAS
>>702の汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイ！(^o^)
704: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/09(月)00:52 ID:H9ZrIf0y0(3/9) AAS
目的がメチャクチャになるんだよね
腹筋を鍛えたいはずなのにコロコロすることが目的になっちゃったり
筋肉痛になることが目的になっちゃったりね
何が目的なのかきちんと考えてやりましょう
とプロのミナトさんは思いますね
705: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-4Hu7) 2020/03/09(月)00:54 ID:H+6vliiRd(6/6) AAS
…と目的不明のトレーニングで反り腰になったトレ知識ゼロのミナトであったwww
706(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-hxPG) 2020/03/09(月)03:09 ID:4ah7UtRLa(1) AAS
久しぶりにこのスレ覗いたらあぼーんだらけなんやこれ？
707: (ﾜｯﾁｮｲ 4f5e-5w7p) 2020/03/09(月)07:32 ID:wYcUqAgL0(1) AAS
しんこだまがアブローラーひざくらいまでひきつけてるんだけど、効果あるんか？
708: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-xiWk) 2020/03/09(月)07:38 ID:ylof0l0Ld(1/2) AAS
筋肉は使ってる
結局
709: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-xiWk) 2020/03/09(月)07:42 ID:ylof0l0Ld(2/2) AAS
筋肉の動作を意識しないとな
710(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/09(月)12:09 ID:H9ZrIf0y0(4/9) AAS
>>706
ミナトさんのようなまともな話が出来るようになれよ
711: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/09(月)12:09 ID:H9ZrIf0y0(5/9) AAS
一度で良いからあぼーんが口癖の馬鹿のまともな書き込みを見てみたいっす
712: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb9-xiWk) 2020/03/09(月)12:34 ID:7Esfpwcr0(1/13) AAS
>>710
それはお前だ
早くまともなチワワになれ
713(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/09(月)12:38 ID:H9ZrIf0y0(6/9) AAS
チワワの謎の上から目線
自信がなくいつもプルプル震えてるチワワ君
ミナトさんに毎日粘着してるのにコテすらつけれないプルプル震えるチワワ君
お手！
714: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/09(月)12:39 ID:H9ZrIf0y0(7/9) AAS
>>685とかまさにプロの意見ですよ
715: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb9-xiWk) 2020/03/09(月)12:41 ID:7Esfpwcr0(2/13) AAS
>>713
それもお前だ
お前がチワワだ
ネットで調べた知識を披露w
>>685とかまさにそれだ
716: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb9-xiWk) 2020/03/09(月)12:42 ID:7Esfpwcr0(3/13) AAS
コテは無意味だ
お前は何度コテを変えてんだw
717(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9bec-Ff7g) 2020/03/09(月)12:47 ID:pWjwEB8/0(1/2) AAS
このパンデミック休暇中に腹筋バキバキにして死ぬときくらいかっこいい状態で死のうぜ
718(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/09(月)12:47 ID:H9ZrIf0y0(8/9) AAS
> 685とかまさにそれだ
常識なので調べるもクソもないわｗ
基本なので体に染み付いてるもの
運動前は軽い動的ストレッチをするみたいに常識的なものだぞチワワ君
719(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lQkI) 2020/03/09(月)12:49 ID:H9ZrIf0y0(9/9) AAS
>>717
ストイックになることによって免疫力が落ちる可能性
腹筋バキバキってあまり価値ないんだよ
見せ筋みたいなもんだし
720: (ﾜｯﾁｮｲ 9bec-Ff7g) 2020/03/09(月)12:52 ID:pWjwEB8/0(2/2) AAS
家で筋トレしてる分には感染のリスクは低いぜｗ
てか見せ筋が大事でしょ、腹筋なんて見せる以外に過剰に発達させるメリットがない
721(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fb9-xiWk) 2020/03/09(月)13:02 ID:7Esfpwcr0(4/13) AAS
>>718
チワワはお前だ
お前に常識はない
どうせ証明せずに吠えるだけのチワワだw
コテ変えてNG乗り越えてまで見せつけるようなレスじゃないだろ。
>>719
チワワー、お前この引用w
ただでさえ双極性のレスが多い上にこれかw
それにトレの目的なんて人それぞれだ。噛みつくな。
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