[過去ﾛｸﾞ] 【後継者】 山本義徳 3 【育成中】 (1002ﾚｽ)
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1: 2019/11/07(木)09:55 ID:RsADNlGF(1) AAS
山本 義徳（やまもと よしのり、1969年 - ）は、静岡県出身の日本のボディビルダー、タレント、トレーニング指導者。
静岡県立静岡高校卒業。早稲田大学政治経済学部卒業。日本ボディメイキング振興協会所属。
フィットネスジム『ミッドブレス』にてゼネラルアドバイザーを務めていたが、2012年5月をもって契約を満了。
現在、『T-BODYMAKEトレーニングジム』や東京都体育館を利用したパーソナルトレーナーとして活動している。
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山本義徳大先生、9200円のEAAを販売してしまう
2chｽﾚ:muscle
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2: 2019/11/07(木)14:12 ID:ZKWJhu+8(1) AAS
育成する前に自分の育毛の方が先だろ？
3: 2019/11/07(木)18:51 ID:7Q3JXvXp(1) AAS
小堀北島組に勝てない
4: 2019/11/08(金)21:26 ID:L91a2q/E(1) AAS
インクラインサイドレイズ以前にサイドレイズで腰痛めてるバカをなんとかした方がいい
5(2): 2019/11/11(月)00:56 ID:GkRJh+4i(1) AAS
最近キープするトレとかやり出してるけど、取り入れるかどうか悩むな
試してみたら効くのは効くが
どうもこの人胡散臭さもある
6: 2019/11/11(月)05:36 ID:3m/ja6Fm(1) AAS
効くならいいんじゃね？
7: 2019/11/11(月)11:22 ID:hJj/PlLL(1) AAS
滑舌と老け顔で悩んでるんだけど、山本大先生なら治してくれるかな。
8: 2019/11/11(月)11:55 ID:uQ5oNgFX(1) AAS
後継者のレベル低すぎで笑った
ジンを育て上げることに全力を尽くせばいい
9(1): 2019/11/11(月)11:56 ID:ccpnV0lI(1/2) AAS
アームの世界チャンピョンがいるんじゃないの？
10: 2019/11/11(月)11:57 ID:ccpnV0lI(2/2) AAS
そいつで十分じゃろ
11: 2019/11/11(月)13:37 ID:rNulhogj(1) AAS
>>5
レッグエクステンション収縮キープ3/7でやったら効きかたがヤバかったわ
12(1): 2019/11/11(月)23:04 ID:5cZnhBUO(1/2) AAS
>>5
人にもよるけどやってみてはどうだろう？
インクラインフライは爆発的に効いた
13: 2019/11/11(月)23:05 ID:5cZnhBUO(2/2) AAS
>>12
取り入れるか入れないかの話か、すまぬ
14: 2019/11/12(火)00:23 ID:Q2RzAe4y(1) AAS
スレタイかテンプレに『メスイキ禁止』も入れてくれ
15: 2019/11/12(火)20:33 ID:gMLQ4+FM(1) AAS
初心者はまず筋力付けるなら、結局BIG3やった方が早いな
16: 2019/11/13(水)05:58 ID:VILzzawQ(1) AAS
でかい奴いるけど映りたがりはウェイトトレまともにしたことなさそうなのばっかりだよね
17: 2019/11/14(木)00:38 ID:9efPvKOI(1) AAS
3/7法取り入れてみたけどキツ過ぎﾜﾛﾀ
初回はフライとディップスでやってみたけど
MAX60％じゃなく50％じゃないとストレートに出来る気がしない
つうかキープ時気を抜いたら怪我しそうで怖いわ
18: 2019/11/18(月)00:07 ID:eGsH0bPo(1/2) AAS
3/7は初めてやったけど確かにキツいな
ただ何度かやって慣れてきた時にどんな反応になるかやってみてから判断したい
19: 2019/11/18(月)10:46 ID:Uw0uBbWA(1) AAS
野菜嫌いでコカコーラゼロ好きなんで
この人が言ってることが自分にとって都合が良すぎて逆に不安になった
20: 2019/11/18(月)22:09 ID:eGsH0bPo(2/2) AAS
ピーマンが嫌いとかニンジンが嫌いとかはままあるけど
野菜全般が嫌いって人はそんなにいない気がする
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