[過去ﾛｸﾞ] 伝説のフルパワーブロリーベントオーバーローイング (1002ﾚｽ)
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309: 2019/09/08(日)10:42 ID:2/HFJtn1(1/8) AAS
ジム行ってきました
バーベルベントオーバローイング
100kg4回（可動域68%）
95kg4回（95%）
90kg5回（97%）
85kg5回（99%）
80kg6回（99%）
60kg15回（100%）
超苦手のベンチプレス
50kg8回 45kg10回 40kg10回
ダンベルアームカール左右それぞれ16kg12回
バーチカルニーレイズ20回
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