【悲報】筋トレはプロテインもウエイトも不要だった

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1(2): 2019/08/19(月)14:12 ID:6tJlTFyU(1) AAS
これもうプロテイン飲んでるやつとか

マシンとかダンベルとかバーベル使ってるやつただの馬鹿じゃん…

なんなら増量期（オーバーカロリー）も減量期も不要

https://i.imgur.com/20Am4dH.jpg
https://i.imgur.com/wWsrbCn.jpg
https://i.imgur.com/i5MvwIl.jpg

2(1): 2019/08/19(月)14:15 ID:X5g6AVfi(1) AAS
この人がウエイト使ってたらもっとゴリゴリだよ。
これ細マッチョだし

3(1): 2019/08/19(月)14:25 ID:oq/wLYYB(1) AAS
道具と食事管理無しに29年かけてこの体になるか、
道具使って増減量して2,3年かけてこの体になるか、
ってだけだから好きな方を選べば良い

4: 2019/08/19(月)14:32 ID:XgykGuL7(1) AAS
まああれだ
筋トレはしとこうよと

5(2): 2019/08/19(月)14:39 ID:PoX/ckNn(1) AAS
刑務所って運動してもシャワーは決まった日しか浴びれないんでしょ？

6: 2019/08/19(月)14:45 ID:NfikWMqa(1) AAS
上腕が細すぎる
35も無いだろこれ
服着たら一般人だわ

7: 2019/08/19(月)14:48 ID:Uq/aLAD+(1) AAS
アメリカじゃストレスによるケンカ防止のためにウエイトの時間がある
ﾌｧｯｷｭｰｯ!!って怒りを200キロオーバーのバーベルにぶつけるのだ

8: 2019/08/19(月)14:48 ID:iUzWgKkg(1) AAS
こういうゴミみてーなガリがなんでこの板にいる0か
ガスプすら知らんならしね

9: 2019/08/19(月)15:07 ID:l0MeHxP1(1) AAS
このソースでスレ立てるってウ板の人間じゃないだろおまえ
散々しゃぶり尽くしたネタ

10: 2019/08/19(月)15:15 ID:LUSDtWRm(1) AAS
コボリフトやれ

11: 2019/08/19(月)15:29 ID:yGGQa4yp(1) AAS
絞れてるだけじゃん
この板的にはショボいレベル

12: 2019/08/19(月)15:36 ID:Z9+qX60b(1/2) AAS
パワリフチンはミドテちん目指して今日もベンチプレスだ！（可動域5cm）

13: 2019/08/19(月)15:43 ID:uqBRMzyW(1) AAS
ヒョロガリじゃねえか
自重の限界だな

14: 2019/08/19(月)15:53 ID:rFfiC3AR(1) AAS
ウエイトトレーニング歴2年半でプロテインとクレアチン摂ってる俺の方がいい体だわ

15: 2019/08/19(月)16:11 ID:ALZXzL5P(1) AAS
>>5
それはない
不潔にさせると伝染病が発生するから

16: 2019/08/19(月)16:43 ID:dR2JsAzs(1) AAS
>>5
刑務所はわからんが留置所は週2回で1回15分だった

17: 2019/08/19(月)17:30 ID:S4DE2dFz(1) AAS
50代ってことを考えるとかなりいいからだだと思うわ

18: 2019/08/19(月)17:52 ID:QxM9QVP3(1) AAS
なんJに立てまくって次はここか
くたばれアフィ

19: 2019/08/19(月)18:13 ID:KzImSE+Y(1) AAS
>>3
あんた29年もこの人の横にいたのか？
この画像の撮影タイミングで肉体のピークなのかピークが過ぎて衰えてこれなのか何十年も同じ肉体を維持してるのかさえ不明なんだけど

20: 2019/08/19(月)21:45 ID:OuZI6PLZ(1) AAS
凄いと思うけど自重でいい体作れるのって才能いるだろ
凡人がムキムキになりたいなら道具と怪しい粉に頼るしかないんだよ