[過去ﾛｸﾞ] 【転載禁止】旦那がADHDかも!?な奥様 (1002ﾚｽ)
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346(4): 2018/10/10(水)22:04 ID:wFpH/sQF0(1) AAS
みんなどうやって自分の心身守ってるの？
逆ギレしてくるし、すぐ記憶も物もなくすし、子ども以上に散らかすし、本当にムカつく
子どもたちがいるから毎日イライラしながら耐えてる
前はここまで症状ひどくなかったのに加齢で悪化？不注意の度がすぎる
347(1): 2018/10/10(水)22:48 ID:yGOgi4wd0(1) AAS
>>346
こちらの悲しさや辛さを素直に伝えてる
｢あの時ああされて、こんなふうに悲しかった、どうしてこうしてくれないんだろうって腹もたった｣って。
これをしないと相手は何もわかってないから
348(2): 2018/10/11(木)00:19 ID:wvPVIZFF0(1) AAS
>>346
旦那さんはADHDだって自覚はあるの？
治療はしてる？
うちは逆ギレだけはやめてもらった
私が一番耐えられず、具合も悪くなったから
このままならやって行けないと、もう離婚覚悟で話した
「ADHDの人のためのアンガーマネジメント」
って本を読ませたけど、旦那もわかりやすくてよかったって
最近
「ADHD脳で人生楽しんでます！」
省3
349(1): 2018/10/11(木)09:22 ID:5qfpHIaU0(1) AAS
>>347>>348
>>346だけどありがとう
夫はADHDってなに？ってレベルだから自覚させるのは時間がかかるかも
同族嫌悪なのか発達障害をやたら見下すから、通院も見込めない
とにかく、こちらが受けた苦痛や面倒ごとについてはしっかり伝えるようにする
本も好きだから、さっそくポチって読んでもらおうと思う
でもADHDの人って、強く言われたことも喉元過ぎたらすぐ忘れちゃうよね？
やっぱり本人に自覚させるのが第一歩なのかな？
358: 2018/10/13(土)17:03 ID:UmSWHq/z0(1) AAS
>>346
自分の身心の守り方は
とにかく何よりも自分が一番大事
と毎日言い聞かせてる
具体的に私がしてることは
鬱で家事ができなくても自分を責めない
楽しいことをする（それをサボってると自分を責めない）
アロマディフューザーなど香りのいい物をたくさん置く
香りのいいハンドクリームを持ち歩き外でも塗る
たまにマッサージなどに行く（EPARK利用でほぼ無料に）
省8
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