[過去ﾛｸﾞ] 【FEZ】ファンタジーアースゼロ雑談スレ1491【スクエニ社員お断り】 (1002ﾚｽ)
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588: 貧 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4b-x8Ad) 2020/04/17(金)00:51 ID:dMLLR+Wgd(1) AA×


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588: 貧 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4b-x8Ad) [] 2020/04/17(金) 00:51:29.34 ID:dMLLR+Wgd 今日はたんぱく質120g以上取るつもり 卵5個、ささみ300g、プロテイン21gとコーラ。 まいたけ、にら。 冷凍品のチャーハンとエビチリ。 2500kcalぐらい。たんぱく質140gあるかも。 いま15kmウォーキング中。マスクが濡れてる。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/mmo/1578236774/588
今日はたんぱく質以上取るつもり 卵個ささみプロテインとコーラ まいたけにら 冷凍品のチャーハンとエビチリ ぐらいたんぱく質あるかも いまウォーキング中マスクが濡れてる

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