高岡英夫、ゆる、身体調整、武術、偏差〜完全中立派 (241ﾚｽ)
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15(2): 2008/12/03(水)15:39 ID:kSWS9SEl(1) AAS
胴締めが体幹だって鍛え上げてはじめてゆるむって言い方を前スレでしてたけど
その言い方をまるまる解釈するならコアトレーニングとかあーいうのをとりいれたところはもっと結果出てるハズだよなー。
胴締めが言おうとしたのは体幹に（高岡で言うなら）身体意識を通すような運動って言おうとしたんだろうけどね。
体のいちばん表面にあるハムストリングスですらマシントレーニングで鍛えてもまったく使えないんだから
体幹の筋肉なんてマシン的に鍛えるだけでは絶対につかえないのにね。
この前女子スキーの上村がＴＶに出てコアトレーニングすげーやってた。
結果でるのかなぁ。
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