防衛大67期合格者スレ (247ﾚｽ)
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20(1): 2019/02/02(土)09:49 AAS
体力不安だから一応毎朝走ったり運動したりしてるんだけど
おすすめのトレーニングメニューとかあります？
22: 2019/02/04(月)19:32 AAS
横から失礼
儀仗隊は近年、ヒエラルキーが高くなった
校友会は好きなとこに入れ
勉強出来て運動出来ればヒエラルキーとか関係ないから
>>20
トレーニングはとりあえず無反動懸垂1回はあげられるようにしておくこと
腕立ては30出来るようにすること
50メートルは7.8を切ること
ボールは30飛ばすこと
>>21
省2
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