柔軟マニア 実践派 鑑賞派 共に集え [無断転載禁止]©2ch.net (262ﾚｽ)
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19(1): 柔軟女装家 2016/02/22(月)14:15 ID:+9EvcFvg(3/3) AAS
>>18
早速ありがとうございます 参考になりました
因みに私はバレエレッスン用のシューズを着用してます
私も今日もトレーニング９０分頑張ってみましたが、先日からのトレーニングで激しい筋肉痛状態で痛みで開脚能力が低下してました
ちょっとオーバーストレッチ気味ですかね〜
20(1): 2016/02/22(月)18:54 ID:hS7VG/04(3/3) AAS
>>19
中一日あけたほうが
いいかもしれませんね。
開脚にかんしては女性にはかなわないですよ。
たぶん出産があるから
股関節が柔らかい構造になってるんでしょう。
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