柔軟マニア 実践派 鑑賞派 共に集え [無断転載禁止]©2ch.net (262ﾚｽ)
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27: 柔軟女装家 2016/02/24(水)03:58 ID:u3XKyA9J(1) AAS
>>25,26
貴重なアドバイス、本当に参考になりました！
私のトレーニング方法はご指摘の通り確かに部位がピリピリする程負荷をかけて激しい筋肉痛に成っていました
開脚方法の骨盤のお話、目から鱗でした
早速明日からのトレーニングで実践してみたいと思います
ありがとうございます！
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