柔軟マニア 実践派 鑑賞派 共に集え [無断転載禁止]©2ch.net (262ﾚｽ)
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21: 柔軟女装家 2016/02/23(火)11:30 ID:/9WmDd/9(1/3) AAS
>>２０
アドバイスありがとうございます
ネットを見ても静養を勧める意見と、しばらく休息する意見と分かれていますね
関取や新体操のトレーニングは苦痛に涙を流しながらあの柔軟性を獲得しているようで
ただ、無理をすると痛みで可動範囲が狭くなるし どちらが正しいのか試行錯誤の毎日です
1日でも早く１８０度開脚を修得したいですね
22: 柔軟女装家 2016/02/23(火)11:38 ID:/9WmDd/9(2/3) AAS
確かに女性の柔軟性には勝てませんね〜
バレエダンサーの熊川哲也氏も女性ダンサーでは当たり前のi字バランスが出来るダンサーは男性ではかなり珍しいとか
柔軟芸を披露する女性ダンサー程とは望みませんが、まずは左右開脚１８０度 頑張ります
24(1): 柔軟女装家 2016/02/23(火)18:09 ID:/9WmDd/9(3/3) AAS
>>２３
一週間！？ そんなに早く修得可能ですか？
ギリギリまで広げた状態で維持をするを繰り返して、慣れさせるわけですか？
そうすれば限界可動域が自然と広がっていくと
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