昭和54年生まれの無職だめ人間【364】介護保険

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300: 2019/10/22(火)16:35 ID:gkhTTxlg(2/3) AAS
>>285
いきなり筋トレより
歩いたほうが無難
痛めると医療費かかる・・・
スクワットでも種類あるから
いきなりヒンズーはきつい

302: 2019/10/22(火)18:18 ID:gkhTTxlg(3/3) AAS
すまない。
じゃあこれを聞いて元気出して
https://m.youtube.com/watch?v=RkSFJlKK-j8