【ジョギング】走る無職・だめ★24【ランニング】 (371レス)
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1 (ワッチョイ fffa-kdx8) 2019/03/20(水) 06:53:42 ID:Oyli1Mb/0(1/2)
スレ番間違えたのを合わせたら実質23
初心者も上級者も仲良く話そう\(^-^)/

前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ★23【ランニング】
2chスレ:dame VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2 (ワッチョイ 7ffa-kdx8) 2019/03/20(水) 07:25:10 ID:Oyli1Mb/0(2/2)
保守必要?よくわからん
3 (ワッチョイ 0389-kdx8) 2019/03/20(水) 17:59:10 ID:a/5eR1H+0(1)
保守点検きょうりょくアゲ
4 (アークセー Sx07-F2o4) 2019/03/20(水) 20:22:00 ID:Z0E012jex(1)
やっぱLSDなのか?
5 (ワッチョイ b324-VfNx) 2019/03/21(木) 17:18:13 ID:rLwNzIHA0(1)
ほっしゅほっしゅ
6 (ワッチョイ 6389-0zLl) 2019/03/21(木) 20:18:55 ID:dwNvSJBs0(1)

シュッシュッ
7 (エムゾネ FFea-dMtA) 2019/03/22(金) 22:27:22 ID:QSBRTojRF(1)
保守?

乙です
8 (ワッチョイ b524-mEZ1) 2019/04/25(木) 06:15:59 ID:uegwP++J0(1/2)
生きてんの?このスレ
9 (ブーイモ MM43-X/5F) 2019/04/25(木) 10:13:05 ID:KdNLyuTWM(1)
お金無いから安くシューズ買いたいけど、ワークマンやデカトロンは流石に安すぎて駄目なのかな
10 (ワッチョイ b524-mEZ1) 2019/04/25(木) 12:53:57 ID:uegwP++J0(2/2)
どんな感じのかわからないけどクッションがないシューズだと膝やられるよ
軽くジョギングするくらいなら大丈夫かもだけどおすすめはしないかなあ
11 (ワッチョイ 55c5-M9iI) 2019/04/29(月) 20:44:32 ID:ezGGHGhz0(1)
平成最後のジョギング5キロいってきた!!
12 (ワッチョイ a3e2-Aagi) 2019/04/30(火) 14:14:48 ID:t/JF6obw0(1)
走ってきた!6キロ
今月6/100だ、orz
二ヶ月ぶりに走ったらメッチャしんどかった
またイチから始めよう
来月から仕切り直して頑張る
13 (ワッチョイ 17a6-O1Gt) 2019/05/04(土) 12:54:38 ID:4WiP+MQU0(1)
俺は4月82キロ、今月は100キロいきたい
14 (ワッチョイ 4f89-Cg3z) 2019/05/04(土) 17:14:55 ID:clFZkqMR0(1)
なんで四月から増えてるねん
って一瞬体重のことかと思ったのは俺だけでいい
15 (ワッチョイ 6fc5-V1Xp) 2019/05/06(月) 23:18:47 ID:ar98Yjl+0(1)
令和初ジョギング6キロいてきましたー。
暖かくなってきたから走る回数増やします。
16 (ワッチョイ e224-Cg3z) 2019/05/08(水) 20:19:55 ID:99fK5tvR0(1)
5キロ走った
17 (ワッチョイ 9ffa-gMth) 2019/05/10(金) 02:33:34 ID:JAprgcP80(1)
5キロ半ほど走った。久々というか令和初かな。ちょっと肌寒かった
18 (アウアウウー Sa1b-oWYU) 2019/05/10(金) 08:11:19 ID:vTd9ZpGpa(1)
マジレスすると、ジョギングやランニングは膝を痛め老化を促進するなど百害あって一利なしなので、早歩きに留めておいた方がいい。
19 (スッップ Sdbf-S0Er) 2019/05/10(金) 20:53:20 ID:ewqgfaG5d(1)
膝の怪我はシザースで防止出来るだろ
同じ8km/hなら絶対速歩きの方が怪我しやすいわ
20 (ワッチョイ 5724-gMth) 2019/05/11(土) 01:10:34 ID:1yRk5+yH0(1)
ランニングの一番の利点は、メンタル改善
うつ病予防に効果的なことは、科学的に証明されてる
イライラしてたり、無気力だったりしても、走れば気分が爽快になるというのはランナー誰もが実感してるはず
21 (アウアウウー Sa1b-2K1Z) 2019/05/11(土) 07:30:11 ID:HXlVtlX/a(1)
>>18
メタボの言い訳乙
22 (ワッチョイ 97c5-lzjm) 2019/05/12(日) 19:44:58 ID:+kkE39pZ0(1)
フォアフット走法で6キロ走ってきたよ
23 (ワッチョイ 57a6-lMmt) 2019/05/13(月) 18:33:57 ID:o4hZGnEk0(1)
俺はミッドフットで10キロ
もう半袖短パンでいいね
24 (ワッチョイ 0124-4YhY) 2019/05/17(金) 05:26:20 ID:2KSAoCrC0(1)
怪我が完治して1か月ぶり5キロジョグ…というかリハビリウォーキング
すっかり暑い季節になってしまった
25 (アークセー Sx10-R6VM) 2019/05/18(土) 08:46:31 ID:7cPliEkEx(1)
>>24
だからこそじっくりリハビリ出来るのよ
26 (ワッチョイ e9c5-LD+Z) 2019/05/18(土) 19:01:55 ID:QzZUiNDz0(1)
今日もサボってしまった。
27 (ワッチョイ e9c5-LD+Z) 2019/05/19(日) 23:07:37 ID:F3udfyAN0(1)
6キロ走りました。
左足の親指の付け根が血豆みたいになってしまったのですが何が原因でしょうか?
28 (ワッチョイ a489-N32O) 2019/05/19(日) 23:58:25 ID:/O0CGSuG0(1)
うーん
通風の前兆かな
29 (アークセー Sx39-R6VM) 2019/05/20(月) 22:23:41 ID:aIlsqzIkx(1)
付け根ってどの辺よ?
上か下か外側か人差し指との間か
30 (ワッチョイ e9c5-LD+Z) 2019/05/21(火) 18:19:59 ID:uUX6OhVe0(1)
>>29
五本指ソックスで走ってるので指と指との間で擦れることはないんですが、下の方です。
本にフォアフットで走りなさいと書いてあったから真似したら血豆ができました。
恐らく爪先で走りすぎてるのかな。
31 (ワッチョイ 9124-FbtK) 2019/05/21(火) 18:23:06 ID:cXrvex480(1)
靴のサイズ合ってないんじゃない?
32 (アークセー Sx5f-R6VM) 2019/05/21(火) 20:26:05 ID:nWt0edzBx(1)
フォアフットでは踵までちゃんと地面に付いてる?
それじゃなければ爪先に力が入ってるのが着地時なのか離地時なのか分かればなあ
33 (ワッチョイ 2724-h/tS) 2019/05/23(木) 05:35:03 ID:mmq+3gPu0(1)
走って来た
走り始めはまだちょっと寒い5時7キロ
34 (ワッチョイ e7a6-rj+B) 2019/05/24(金) 20:51:21 ID:a+PdiES/0(1)
無職なのになぜそんなに早起きなんだ?
35 (ワッチョイ a789-buEI) 2019/05/24(金) 21:43:34 ID:JhMXhN+B0(1)
社会復帰目指してる人もいるかもだし
36 (ワッチョイ dffa-buEI) 2019/05/24(金) 22:00:21 ID:5paP+LlM0(1)
6kmくらい走ってきた
なかなか涼しかった
夏は苦手だからこの先は不安だ
37 (ワッチョイ dfe2-EVTt) 2019/05/25(土) 10:31:16 ID:vZ5Kryk40(1/2)
>>27
靴が悪いんでない?
昔、アマで買った安い靴で走ってたときに同じようなことがあった
いい靴でも長期間使ってるとクッションが劣化してだめになってたりするよ
38 (ワッチョイ dfe2-EVTt) 2019/05/25(土) 13:48:26 ID:vZ5Kryk40(2/2)
走ってきた
6キロ、久々に走ったからしんどかったよ
途中少し歩いてしまったわ
39 (ワッチョイ dfe2-EVTt) 2019/05/26(日) 17:10:30 ID:x5vQqSmB0(1)
走ってきた、6キロ
12/100
40 (アークセー Sx5b-c92K) 2019/05/26(日) 17:18:25 ID:N7iWKlLkx(1)
暑いよ
41 (スップ Sd7f-Rol5) 2019/05/29(水) 20:12:59 ID:fCTshQMpd(1)
走ってきた。
推定Eカップのグラビアアイドルみたいな子がTシャツでゆっさゆさジョギングしていて興奮した。
42 (ワッチョイ 6af9-VBUl) 2019/05/30(木) 18:15:33 ID:6j81lyGW0(1)
どこだ教えエロ
43 (ワッチョイ cafa-bIfI) 2019/06/02(日) 00:07:21 ID:0gWlfwIj0(1)
履きやすかったシューズが壊れそう
安くていい感じの靴を買わなくちゃ
44 (ワッチョイ 2324-pVhm) 2019/06/02(日) 06:18:46 ID:3W/zfvbP0(1)
靴を買いに行く靴がない
45 (ワッチョイ fb02-2ZOZ) 2019/06/02(日) 11:07:13 ID:lwSnwUt+0(1)
まずasbeeまで忍びの者で
46 (スプッッ Sddb-KFeT) 2019/06/07(金) 01:18:49 ID:qdmsBfT7d(1)
今日は7キロ走りました。
明日から雨だと言うので長めに頑張りました。
深夜に香山リカ似のおばあちゃんがジョギングしているのを見てビビりました。
47 (オッペケ Sra5-iG5o) 2019/06/07(金) 03:53:05 ID:C1C1RQSyr(1)
そろそろ梅雨入りなのかな
48 (ワッチョイ d3fa-uQfi) 2019/06/08(土) 02:48:56 ID:fuR9EFdm0(1)
久々になっちゃったけど5キロほど走ってきた
雨の合間で気持ち良かったけど走るコースはマンネリ気味だ
49 (ワッチョイ cbe2-nWxO) 2019/06/08(土) 08:11:51 ID:L5tquzw70(1)
走ってきた
早朝って言うには少し遅いけど、7時過ぎでも結構暑いのね
でも、今日のやることが一つ終わったのはスッキリした
50 (オッペケ Sra5-iG5o) 2019/06/08(土) 13:34:57 ID:U1pmWfQmr(1)
ジョギングすると、タスク終了ってなって、あとのことがてきなくなる
51 (ワッチョイ eb35-aiLB) 2019/06/08(土) 14:52:00 ID:TSESw/e70(1)
ジョギングに加えて職業案内所通いにウォーキング始めた
なんか脛のとこの筋肉が張る
52 (ワッチョイ cbe2-nWxO) 2019/06/09(日) 17:56:59 ID:i227IUfG0(1)
走ってきた!6キロ
12/100だ
先は長い
53 (ワッチョイ d3fa-uQfi) 2019/06/12(水) 02:37:21 ID:B4GakwCb0(1)
4キロ走ってきた
54 (ワッチョイ cbe2-nWxO) 2019/06/12(水) 21:38:44 ID:VzhC6tXH0(1)
走っきた
6キロ
18/100先は長い
55 (アウアウクー MMfb-aDQK) 2019/06/13(木) 02:01:59 ID:zOt9KhDHM(1)
頑張れ!たまに見にくる
56 (ワッチョイ 5bc5-1a5I) 2019/06/14(金) 20:00:59 ID:tjO/CA+00(1)
一週間ぶりに6キロ走りましたよ。
57 (ワッチョイ 1bdf-aDQK) 2019/06/14(金) 20:36:31 ID:QuHixaCX0(1)
おつかれ!
58 (ワッチョイ 5ae2-IIql) 2019/06/15(土) 20:18:49 ID:Qo7Vlvtl0(1)
走ってきた
9キロ
27/100キロ
このままじゃ達成できないからペース上げていくよ
59 (ワッチョイ 1bdf-aDQK) 2019/06/15(土) 21:38:30 ID:YQ6GqM5Z0(1)
頑張れー!
60 (スップ Sd5a-3DPo) 2019/06/16(日) 09:48:15 ID:4u+g5tF9d(1)
無理するなとは言いたいが
週一は間を置き過ぎで逆に危ない
3日連続しないように週4くらいでは走った方がいい

それとも貧乏暇無しかな
61 (ワッチョイ 8b24-bbbA) 2019/06/16(日) 17:32:52 ID:6NB01EEs0(1)
心配してんだか煽ってんだか…
62 (ワッチョイ 5ae2-IIql) 2019/06/16(日) 18:14:35 ID:V00alHdh0(1/2)
走ってきた
8キロ
35/100
63 (ワッチョイ 1bdf-aDQK) 2019/06/16(日) 19:03:30 ID:/YnALXZN0(1)
自分のペースでいいよー!
誰の人生でもないんだ!
おつかれ!
64 (ワッチョイ 5ae2-IIql) 2019/06/16(日) 19:08:36 ID:V00alHdh0(2/2)
>>60
>>63
ありがとうやで
でも大丈夫や、体の頑丈さは前職の上司の折り紙付きや
少し足が重たいから明日は休むかもやけど
スマホ入れてるランニングポーチがボロボロやから買い替えたい安くて良さげなやつはないものか
65 (ワッチョイ 6324-7dwy) 2019/06/16(日) 22:39:41 ID:2IlfuScL0(1)
走る走る俺達
66 (ワッチョイ fa21-AFaF) 2019/06/17(月) 22:01:28 ID:x4mhmWUF0(1)
九段下の駅を降りて坂道を
67 (ワッチョイ 13e2-zDew) 2019/06/20(木) 19:25:50 ID:hidN0Q8q0(1/2)
走ってきた
8キロ。
43/100、今日は汗かいた
焼酎水割りで乾杯〜
68 (ワッチョイ 51c5-1/Iv) 2019/06/20(木) 19:33:12 ID:RSBq/sue0(1)
ワイも6キロ走ってきた。
途中でバテそうになりましたが走りきれた。
69 (ワッチョイ 13e2-zDew) 2019/06/20(木) 19:36:27 ID:hidN0Q8q0(2/2)
>>68
おつかれー
お互い頑張ろう
70 (ワッチョイ 9189-eGkX) 2019/06/20(木) 21:05:45 ID:dewKehEj0(1)
5km走るだけでクタクタ
それでも充足感ある
無理は禁物だな
71 (ワッチョイ 4124-Aio5) 2019/06/20(木) 21:07:14 ID:+km0Am1A0(1)
五キロまでは初心者
六キロからベテラン
72 (ワッチョイ d1df-nvXw) 2019/06/22(土) 11:08:57 ID:7FnDHEJO0(1)
みんな自分のペースで頑張って!
良い夏を!
73 (ワッチョイ 15c5-JA/P) 2019/06/27(木) 17:47:38 ID:OrkhjeVN0(1)
急に走るのが億劫になったw
74 (アークセー Sxed-IA9Z) 2019/06/27(木) 21:52:33 ID:lIDpsotSx(1)
何故走るのか考えてしまったかな
75 (アークセー Sxed-lLkc) 2019/06/28(金) 06:13:14 ID:08KesMAix(1)
走ると哲学者になる
76 (ワッチョイ ea21-3EWo) 2019/06/28(金) 11:13:25 ID://cS1GVk0(1)
気づいたら走ってた
くらいのレベルに達しないとな
77 (ワッチョイ 0a6a-Awra) 2019/06/28(金) 19:20:26 ID:tMbagJ4M0(1/2)
走ってきた
8キロ
51/100キロ!
厳しい
78 (ワッチョイ 0a6a-Awra) 2019/06/28(金) 19:26:43 ID:tMbagJ4M0(2/2)
なんかみんな難しいこと考えてんな
俺は走り出したら自分の呼吸ウルセーとか、はやく終わらせて歩きたいとか
否定的な事ばっかりだ
79 (ワッチョイ 15c5-JA/P) 2019/06/28(金) 19:53:19 ID:V4BtAdZc0(1)
6キロ走ってきた。
今は週一ペースだから走る頻度増やしたい。
80 (ワッチョイ 0a6a-Awra) 2019/06/29(土) 14:13:08 ID:cV7CiCON0(1/2)
走ってきた
8キロ
59/100
昼から雨予報やったから余裕と思ってたらメチャ晴れてきてしんどかった
81 (ワッチョイ 2524-QRBW) 2019/06/29(土) 14:26:49 ID:MVbSvMHL0(1)
明日からずっと雨か…マンションの階段でも走るか
82 (ワッチョイ 15c5-JA/P) 2019/06/29(土) 14:53:06 ID:pwjBlQBK0(1)
スクワッドマジックやっていたら体重が増えてしまいました
いいんですか?
83 (ワッチョイ 0a6a-Awra) 2019/06/29(土) 15:33:22 ID:cV7CiCON0(2/2)
>>81
階段走るの怖くない?
踏み外したら大事故だよ

>>82
すぬわっどなんたらは知らんけど、筋肉ついたんでないの?
いいことだと思うよ
84 (アークセー Sxed-IA9Z) 2019/06/29(土) 23:29:41 ID:Fnl0tsxCx(1)
マンションの階段なんて怖い以前に苦情貰うんじゃない?
85 (アウアウエー Sab2-mIBN) 2019/06/30(日) 08:52:43 ID:9Nobg9Nia(1)
音をあまりたてない靴はないのかな?
それなら、やれそうだ
86 (ワッチョイ 0a6a-Awra) 2019/06/30(日) 15:12:36 ID:Jnj9BLmG0(1)
雨だからランニングやめて酒飲もうとした途端晴れてきた
6月最後だし走ってきたよ
6キロ
65/100で今月はおしまいかな
みなさん今月もお疲れ様でした
87 (ラクッペ MM9d-Awra) 2019/07/01(月) 23:18:30 ID:D0HlIoR0M(1)
走ってきた
6.5きろ
6/100
今月も頑張りまひょ
88 (ワッチョイ ea4d-Awra) 2019/07/02(火) 23:14:27 ID:MHjCZxEY0(1)
走ってきた
6.5キロ
13/100キロ
89 (ワッチョイ 15c5-JA/P) 2019/07/03(水) 14:52:30 ID:zVgnbPaV0(1)
>>87
おう!
90 (ラクッペ MM07-ihbT) 2019/07/04(木) 23:24:47 ID:eVUa0YHUM(1)
走ってきた
6.5キロ
20/100
昨日休んだせいか今日は少し楽だった
91 (スップ Sd1f-b4kW) 2019/07/05(金) 02:56:04 ID:hxzl4EkBd(1)
20kmくらい連続で走る人いないんか
92 (ワッチョイ c324-26dl) 2019/07/05(金) 15:43:40 ID:dZsutAn10(1)
マラソンスレに行けばいるんじゃない?
93 (ワッチョイ 7f4d-ihbT) 2019/07/05(金) 21:22:51 ID:RHnPVq2m0(1)
走ってきま
8キロ
28/100
今月こそいけそうだ

>>91
一年前は距離をのばしたくて河川敷を15キロ位走ってたりもしたけど、
10キロ1時間かかるから2時間半から3時間くらいかかる
そこまで時間かける気にならないなぁ
94 (スッップ Sd1f-1RGG) 2019/07/06(土) 00:48:29 ID:5sEUgR2Xd(1/3)
おまえらwwwwww>>93のフリは分かってるな?www
95 (スッップ Sd1f-1RGG) 2019/07/06(土) 00:48:53 ID:5sEUgR2Xd(2/3)
草www
96 (スッップ Sd1f-1RGG) 2019/07/06(土) 00:50:18 ID:5sEUgR2Xd(3/3)
まずおまえらがなwww「10km1時間なのに15kmで3時間はおかしい」とか突っ込むんだw
97 (ワッチョイ 7f4d-ihbT) 2019/07/06(土) 07:39:43 ID:LmVt9r5O0(1/2)
なんかおかしいこと言ったか?
1時間10キロでも、走る場所までの移動時間やら終わったあとのクールダウン、シャワーやらなんやら合わせると3時間程度見とかないといけないって意味で書いたんだけど
98 (スッップ Sd1f-1RGG) 2019/07/06(土) 08:08:24 ID:qy5minImd(1)
>>97
決まったぁ!www
それで一同反論出来ずダンマリやwww
99 (ワッチョイ 7f4d-ihbT) 2019/07/06(土) 13:55:08 ID:LmVt9r5O0(2/2)
走ってきた
6キロ
34/100
100 (ワッチョイ 03df-CH82) 2019/07/07(日) 23:22:00 ID:ovKs4arq0(1)
お疲れ!
雨ばっかりだけど頑張れ!
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