[過去ﾛｸﾞ] 無職の筋トレ　その15 (1002ﾚｽ)
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295: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc5-KLLr) 2019/01/04(金)02:23 ID:65ClN6iNp(1/2) AAS
エグザイルのような筋肉質の細マッチョ目指す！

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298(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc5-KLLr) 2019/01/04(金)22:58 ID:65ClN6iNp(2/2) AAS
10キロの鉄アレイでサイドレイズ10回3セット、カール20回３セットしてるが、ここではひ弱な方かな？
行ってる市営ジムでは強い方かな！

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