アーチェリーの楽しさを語るスレ 1射目 (872レス)
アーチェリーの楽しさを語るスレ 1射目 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/bullseye/1115815935/
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500: 483 [sage] 2008/09/12(金) 00:51:43 ID:WibJPito >>499 ポンド数は気にしなくていいです アーチェリー始める前に本格的に上半身鍛えるスポーツしてた人じゃないと、 始めて半年で30ポンドoverはキツいはずです(守屋か古川でしたか、どちらかアーチェリーの前は野球部出身だったはず) 仮にジュニアの一年生と仮定して話を進めると、 2年の冬休みに自分の理想ポンド数が自在に使えるイメージで筋トレすればいいかと 身長170センチくらいなら43〜47ポンド 身長180センチでリーチあるなら37〜43ポンド のイメージ(リーチ差は意外に大きい) ただし、これは30mで350点付近を試合でアベレージで出すイメージ もちろん70mが主流の今の大会なら(この辺り、実は現場の事情知らないので、アバウトな知識で言ってます)確かにポンド数が重い方が有利には違いないが、 クリッカーをサイトに合わせてから「フル・ドロー」からあと「ちょっと」だけフルドローのイメージから少し広げてクリッカーを落とす感覚と、 引っかからないスムーズなリリースの感覚、 さらに押し手をしっかり残して力まずフォロースルー、 この3点がものにできてたら(本当はそれだけではないけど、最基本はたぶんこれ)、 あとはメンタル勝負で戦えます。 ちなみにリカーブボウ(すみません、用語あってますよね?)なんて高くてなかなか買い替えられないから、 ほかの選手や引退したクラブのOBがいたら丁寧にお願いしたら貸してくれるはずです 買う前に目安より重めの弓を体感してから(何ゲームか射てれば最適ですが)買えばはずれはないはず 但し、上に記した「最基本3点」を次に買う弓で実践できるか確かめてから購入すべし あとから矢買い替えたり短くしたりクリッカープレート買うハメにもなりかねないので 筋トレに関しては、もっと詳しい人いっぱいいるし本もあるだろうし、工夫してください 荷重をかけすぎるのではなくて、まぁまぁの負荷で続ける事がいいかも 但し、かつての名選手松下は懸垂を基本メニューにしていたらしい たぶん数十回は平気でしてただろう あくまで参考までに >とにかく肩甲骨を使って引き目標として10秒保つ練習を始めました。 肩甲骨を意識するとは、おそらくオープンスタンスですよね? それは正しいと思いますが、 肩を顔前側から背中後側へ開くようなイメージはアンカーポイントがブレるので、 あくまで矢の先とアンカーポイントからまっすぐ後ろに弾くイメージを忘れずに これは正十字もオープンスタンスも同じ理屈のはず オープンスタンスの方が確かに肩まわりは楽に使えるかもしれないです これは老婆心なので確認済だったら悪しからず そういえば昔、後輩にリカーブボウ貸したまま返してもらえなかった事思い出しました 大切な思い出の弓だったのに まぁその彼は結構うまくなったみたいなのでよしとしますがね 気がつけば長くなりました それでは皆さん健闘を祈ります http://mao.5ch.net/test/read.cgi/bullseye/1115815935/500
501: 483 [sage] 2008/09/12(金) 17:53:31 ID:WibJPito >>500 いろいろシャドウで弾き手のイメージ考えてたら、 やっぱりオープンスタンスに正十字の理屈をそのまま乗っけても無理が生ずるかも >肩甲骨を意識するとは、おそらくオープンスタンスですよね? それは正しいと思いますが、 肩を顔前側から背中後側へ開くようなイメージはアンカーポイントがブレるので、 あくまで矢の先とアンカーポイントからまっすぐ後ろに弾くイメージを忘れずに この中の「肩を顔前側から背中後側へ開くようなイメージはアンカーポイントがブレるので」という文章は、 厳密には誤解がかなり生じる恐れがある オープンスタンスだと肘先が後方へ開くイメージがないとフルドローが完成しない 仮にそれでアンカーポイント、 というか肘先を開けばその分サイトがまたずれるので照準を合わすのに時間がかかるという理屈があるのだが、 自分のフルドローのイメージさえしっかりきちんと持っていれば、 それ以上は肘先開くのはいったん静止して、 しっかり「半ポイント〜サイトを狙う」という動作ができて、 ここで半呼吸おいて(これは心の余裕くらいの意味。ただ、狙い定まったらすぐクリッカー鳴らして離す癖つくと、緊張した場面で大ミスの可能性大。あくまで俺の経年値だが)、 わずかに「フルドロー」から伸ばしてクリッカーを落としてリリースできればまず矢は集まるはず ただ、《わずかに「フルドロー」から伸ばしてクリッカーを落として》という動作が、 弾き手だけでいいのか、 押してと弾き手両方使うのかは、 あるいは押してと弾き手と、さらに背中(両側の肩甲骨の隙間を開くイメージ?確か先日見たサイトのページではこの理論が図解入りで解説されていたが)を使うのか、 ちょっと高度すぎて俺には選択できない これは身近な上級者やコーチ、あとアーチェリー関連の本やサイトからこまめに情報拾って自分なりに理解して選択してください ただいま思い返しながらフォームをシャドウで繰り返してたら、 たぶん現役の頃の俺は、 「背中=両側の肩甲骨の隙間を開くイメージ」だけでクリッカーを落とすコツを掴んでたように思う 以上、参考までに もしオープンスタンスの方で俺の解説がしっくりこない方は気軽に質問、指摘、自分の感覚等レスしてください しかし本当はアーチェリー・コーチング理論スレとかで自分の感覚を確かめたかっただけなのだが、 偉い大層なことになってきたな… とりあえずこのスレが落ちるか、 誰か50m70mで300点upの報告あったらスレ卒業します 皆さんの健闘を祈ります http://mao.5ch.net/test/read.cgi/bullseye/1115815935/501
502: 483 [sage] 2008/09/12(金) 19:41:49 ID:WibJPito 某スレでこんなレス見つけた >主観が少し混じっていますが 1. ACE 620 ポイント100gr 矢速が遅い サイトが下がる 衝撃弱めで身体にやや優しい 上下のハズシは大きめ(落ちやすい) 撃ち損なったときの左右のハズシが小さめ(チューニング許容幅やや広い) 2. ACE 720 ポイント80gr 矢速が速い サイトが上がる 衝撃強めで身体にやや厳しい 上下のハズシは小さめ(落ちにくい) 撃ち損なったときの左右のハズシが大きめ(チューニング許容幅やや狭い) しっかり練習続けて撃ちこなす技術体力を維持できるならどちらでもいいですが 1.のほうが安定志向のように思います。 これは同じポンド数で同じ矢を使って、 弓をどうセッティングすべきかどうかの質問の話と思われ(今の弓の仕様が全く判らないので、あくまで想像) 現場の方の参考にされてください ちなみに俺が感じた事 >矢速が遅い という情報のみで判断すれば、 弓重め弾き手軽めのセッティングと想像 ここから想像するに現役時代の自分のセッティングの感覚は1.に近い 上下のブレには実は邪道の押し手テクがある ただそれを正確に伝えるのはむつかしい ただリリースした瞬間に上下どちらに矢方向がブレたか瞬間的にわかれば、 その反対方向に押し手全体をブレたのと逆方向に動かせばいい これはあくまで練習で50m30m合計610平均出せる人が自分の感覚で使ってほしい これは練習から常に意識してないと試合本番で小手先でできる技ではない 野球でいえば内野手のバックトスみたいなもの 但しあくまで緊急事態用の非常手段 現代アーチェリーに使えれば参考までに ちなみにコーチに怒られるかもしれないので自分だけで会得してください http://mao.5ch.net/test/read.cgi/bullseye/1115815935/502
503: 483 [sage] 2008/09/12(金) 20:01:24 ID:WibJPito >>502 どうもスレしっかり読んだら矢のセッティングの仕方なのかなぁ… 現役当時はアルミアロー(カーボンは一学年下の男子がクラブ史上初採用したような時代)に自力で先輩から教わった方法を特に工夫もなく羽やポイント付けて、 曲がったら市内のアーチェリー屋さんで直してもらってたなぁ… 時には自力で曲げて直してたかも あと試合用の矢は試合前日の数ゲームでサイト調整だけして、 その数値をスコアノートに書き込んで試合に臨んでた ジュニアトップからすればかなりいい加減な調整だろうな まぁそんな俺でも2年のインターハイでダブルロッドだけの33ポンドくらいの弓で試合で600upした もちろん周りはダブルロッド+センター+両サイドバランサー(これ正式名称忘れた)ばかりで俺以下の仕様の弓は間違いなくなかったはず ちょっと自慢話したところで今日はこの辺りで もし特定できた昔仲間の方は、しらんぷりで参加されてください あのころ試合で650upしてた人のフォーム理論や練習法や弓矢のセッティングのこだわりとか聞きたいものだ その理論で現代の弓を使いこなせれば… http://mao.5ch.net/test/read.cgi/bullseye/1115815935/503
504: 483 [sage] 2008/09/12(金) 20:03:24 ID:WibJPito 念のため追伸 >>502 の某スレとは「アーチェリー総合 第三エンド」スレの>>883前後 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/bullseye/1115815935/504
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