[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・157 (1002ﾚｽ)
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569(3): (ﾜｯﾁｮｲW 0b1c-RPWk) 05/09(木)23:42 ID:FbXUwO8U0(7/7) AAS
>>567
これはうまそうだね
ただ、俺はこれすら面倒なので一人のときのレシピはこれ
・小松菜か青梗菜を適当に切って4分程レンチン
・そこに鰯水煮缶を汁ごとぶちまけて更に1分レンチン
この上に飯を乗せて食っている
水煮缶の塩気だけで味は十分だから調味料は不要で野菜も取れる
塩分も2グラム未満だから高血圧対策として良いと思っている
この「鰯菜っ葉飯」、うまいから真似てくれw
572(2): 警備員[Lv.15][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a396-c5DX) 05/10(金)07:05 ID:XVItskVH0(1) AAS
>>569
ごはんは
上に載せるのか。斬新だな
594(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-vXNE) 05/11(土)10:36 ID:GSkEQtc2r(1) AAS
1食で2gって、多いぞ。
あと、たまに、成分表示で、1缶2.0gだったり、100gあたり2.0gだったりして、騙される時あるからね
>>569
小松菜がそもそも美味い、しかも無塩で食える。米も美味い。魚も、うまい。
前にも書いたけど、美味いものは無塩で食える。味付けしないと食べられないようなものは、
733: (ﾜｯﾁｮｲW 0756-b3qM) 05/11(土)22:35 ID:U0o8nZJR0(3/4) AAS
>>569
あれ実在の店なんかでも２人もちょっとオフアイスの画像が減るとギクシャクしてる時とそのまんま終わって逆におっさんにおばさんの趣味か
ちょっかいかけながら
ふさげた配信してた時って前略プロフと同じくらいの期間
配信やってないみたいな地雷親父踏んで
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