[過去ﾛｸﾞ] 【んー】パニック障害 症状が軽い人限定6【にゃー】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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322(5): 2017/10/19(木)09:16 ID:kHicW1GL0(1/3) AAS
おなじです
わたしもひとりぼっちでおばあちゃんの介護して不安でしかたないです
だれにもたよれないのでわたしは日記付けてます
症状のパターンがあることがわかってきて
毎回改善したときの対策を日記に書いてます
胸のあたりからつきあげるようなゾワゾワ感が来て気分悪くなり
手足が急激に冷えて冷たくなり
電流のような冷や汗
血の気が失せるような感覚になって動悸震えがくるので
汚い話で申し訳ないですがまずトイレに行って便をだします(すみません
省2
325(2): 2017/10/19(木)10:45 ID:X/t6MjDD0(1) AAS
>>322
ありがとうございます。
便意と寒さに関係があるってわかる気がします
私は吐き気のような気持ち悪さが来るとそれだけでパニックです
多分、そっちの障害もあると思うので
糖質をとって3時間後くらいに、いっきにめまいとか来ませんか？
私は炭水化物を多くとると、その3時間後くらいに来ます
血糖値が上がったあと急激に下がる→パニックの流れもあるのかなと・・・
糖質制限してだいぶ楽にはなったんですが、
いまだに夜に一人っていうのが恐怖でしかないです
省1
335: 2017/11/04(土)08:59 ID:umKAdJXE0(2/2) AAS
連投になりすみません
ちょっと汚い話します
>>322
「トイレに行って便を出します」ってとこで、同じ人がいるんだなと思った
お腹が張る不快感の症状から始まって
吐き気や動悸が出てくることがあるけど、
トイレに行って、おならか便を出すと多少安心して症状が落ち着いてくる
345: 2017/11/17(金)23:19 ID:+rqOtowu0(1) AAS
>>322
全く同じだわ それプラス貧血
最近それが
【下痢】血管迷走神経反射性失神 2【発汗】
2chｽﾚ:body
これだと自己診断したわ
通ってる医者にいくら説明してもお薬出しておきますねーで終わり
大元の良かったから予期不安につながる不調(パニック発作ってひとくくりにされてるけど)がなにかってのが重要な気がする
自分の場合は最初は不安はなかったから
603: 2018/07/19(木)23:57 ID:rEFr/2B70(1) AAS
>>322
>>334
亀レスですが同じくらいの症状の方ですね
心療内科で頓服のワイパックス処方されました
症状に波があってデカイ波で救急車呼んだりしましたが今は比較的落ち着いてるので使わずにすんだらなあと思います
605: 2018/07/27(金)16:52 ID:JY8oMikw0(1) AAS
>>322
わかる
酒飲みすぎて吐いちゃいそうな時も冷や汗と一緒に大の方が出る
なんだろうね、吐き気や冷や汗出る環境では大が出やすいもんなのかね
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