[過去ﾛｸﾞ] 【んー】パニック障害 症状が軽い人限定6【にゃー】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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720(1): 2018/11/09(金)22:55 ID:jsLUve9U0(1) AAS
>>719
>>718
私の場合はあることにたいしての不安からの動悸や手足のしびれだからかな。
先生がパニックにしては足らないって言ってた。
721(1): 2018/11/09(金)23:54 ID:faQMoJ/m0(1) AAS
>>720
パニは不安がきっかけじゃない
無意識下のストレスで突然の脳が過剰反応をして身体に発作を起こすから
何がストレスで発作のきっかけだったのかわかりづらい
それで発作を繰り返すことによって次また突然苦しむかもしれないっていう不安が出てきて
広場恐怖とかの不安障害に繋がっていく
722: 2018/11/10(土)10:07 ID:lNUr4SjZ0(1) AAS
それじゃはっきりとした不安がきっかけの発作症状はなんなんだろう
それから同じ場所じゃなく不安に思わなくていいところでも発作のような症状が出るようになった
症状は同じなのに無意識で自覚がない人と自覚がある人を分ける必要あるのか
723: 2018/11/10(土)10:44 ID:Km9BqTLW0(1/2) AAS
パニック障害か不安障害かどちらかという問題じゃなくて、不安障害がベースにあるパニック障害持ちなのではないかな
724: 2018/11/10(土)14:35 ID:y3muqEu60(1) AAS
今美容院に来てるんだが、パニック発作で気が狂いそうにしんどい。
頓服も2回目飲んだけど、しんどい。
みんなどうやって気を紛らわせてる？
雑食開いたりしても発作で見る気にもなれない。
725(1): 2018/11/10(土)16:19 ID:Km9BqTLW0(2/2) AAS
美容院もう済んだかな
タイヘンでしたね
おつかれさま
最近自分はヤバいっていう波がきたとき、そのやって来た発作に向かって「ふざけんな！私の人生のジャマをするな！」って怒るようにしてる
動悸とかヤバいって気持ちを抑えよう抑えようとするとおさまらないことに焦って悪循環なので、抑えようとせず怒ってるから興奮してるんだって脳をだます感じ
あとは、なんとなくヤバそうかなっていうときは、なんでもいいんだけど笑える動画とかボケてとか観てふふって笑える状態にもっていく
上と同じく笑ってるから身体が興奮してるんだ交感神経が高まっているんだって脳をだます
今んところ、そうするとやり過ごせてる
726: 2018/11/10(土)20:00 ID:dKT9iCtm0(1) AAS
>>725
ありがとう！頓服多めに飲んだからか、途中から寝てしまったみたいで記憶がないまま終盤頃に気がついたよ。
なるほど、怒ってみたり、面白い動画とかですね！
今度やばそうになった時やってみます(*^^*)
727: 2018/11/11(日)11:21 ID:hpx6kTB70(1) AAS
笑うのは効くよね。ツイッタとかで笑ったのをいいねしておいてやばそうな時見てる。
あと泣くのも効くよ。６年前に朝起きたら一人でひっそり死んでたペットのこと
思い出して泣くと不安が消える
728: 2018/11/11(日)11:26 ID:RqV+eiIA0(1) AAS
去年パニック発症したんだけど
4ヶ月後くらいに家事中に指をざっくり切っちゃって
指の先が深さ1mm×縦4mm×横8mmくらい欠けちゃったんだよね
当時はぎゃーって思って外科に通うことになったけど
今思うと良かったかも
肉が盛り上がってきて元どおりに治るの見て
脳だって治るさと謎の指標になってた
729: 2018/11/11(日)22:55 ID:4b7+0r3w0(1) AAS
>>721
車の運転と電車は体がザワザワして苦手です。
この二つは不安先行じゃなくて拒否反応みたいなのがでます。
もしパニックならそれにあう薬を出してほしい。
今はリーゼしか処方されてないから。
730: 2018/11/12(月)01:28 ID:s1TXoC3M0(1) AAS
>>707
おまおれ
731: 2018/11/13(火)09:38 ID:uqPpIojN0(1/2) AAS
パニック出そうなときにレスキューパステル舐めてるんだけど私には効果がいまいち。
舐めてる人いる？
味もいまいちしないし、これのどこに効果があるんだろ。
732(5): 2018/11/13(火)11:02 ID:OcvKyTAO0(1/3) AAS
医師には、不安障害と言われて、1年数ヶ月。
過呼吸や、気が狂いそうになる恐怖というのは
ないんだけど、いつもなんとなく不安か、すごく不安のどちらか。
電車やバスは苦手。人混みも苦手。症状が酷いときは家に１人も苦手。
あと、胸がすごく痛くなることや、喉の詰まりがあるときも。
音に敏感だし、寝てるときに何故かすごい恐怖に襲われて、怖い、怖い、となったこと数回。
これって、パニック障害とは違うんでしょうか
？
漢方や、ワイパックス、リボリトールのんでいるけど、落ち着いたと思ったら、また症状が、酷くなって、の繰り返し。
刺激がイヤでほとんど家にいます。
733: 2018/11/13(火)14:39 ID:t5zgOq180(1) AAS
こないだから、パキシルからデジレルに薬を替えられたんだが、ものすごく悲しくなって泣いたりイライラが酷くて気が狂いそうになったり、なにより、陰核部がものすごくイきそうな感じの状態が一日中続いてて、ほんとにしんどくて辛い(´；ω；｀)
パキシルの時は正反対でやりたくない･感覚がないというか性的興奮が全く起きないって感じだったから、正反対にいきなりなって辛すぎ(´；ω；｀)
なんで、この薬なんだよ(´；ω；｀)
734(1): 2018/11/13(火)15:12 ID:8juTYr4g0(1/3) AAS
>>732
医者いわく、パニック障害の発作は長くても３０分から１時間くらいでおさまって、そのあとはケロッと平常心になるとのことです
そのあともずるずる不安があるなら、それをパニック障害の発作とは言わないのかもしれない
ちなみに自分はこれ
735(1): 2018/11/13(火)15:16 ID:8juTYr4g0(2/3) AAS
>>732
SSRIは試してみましたか？
736: 2018/11/13(火)16:27 ID:OcvKyTAO0(2/3) AAS
>>735
>>734
737(1): 2018/11/13(火)16:31 ID:OcvKyTAO0(3/3) AAS
736です。
すみません。上の間違えて投稿しました。
パニックとは、違うんですかね。
どっちにしろ、辛いです。
はい、その薬は前に出されたのですが、一週間飲んでもう、体がだるくてだるくて、起き上がれなくなり、変えてもらいました。
738: 2018/11/13(火)17:11 ID:8juTYr4g0(3/3) AAS
>>737
そうでしたか
SSRIは最低でも２週間しないとツラい副作用ばかりで効果が出ないものなんですよね
処方を通常の半分から始めてもらってもう一度がんばってみるのも手かもしれません
739(2): 2018/11/13(火)23:32 ID:uqPpIojN0(2/2) AAS
>>732
私と全く一緒で私が書いたかと思いました。
私も同じような症状なのにパニックではないと言われています。
不安感があるのも何に対してかわからないけどずっとある感じで不安だから胸が苦しいのか胸が苦しいから不安に感じてるのかわからない状態です。
私はリーゼを飲んでます。
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