自転車通勤スタイル224 (435ﾚｽ)
上下前次1-新
1(1): 04/17(水)22:13 ID:ECWSNJ5u(1) AAS
自転車通勤について語るスレ
※以下の話題は嵐を呼ぶ場合がありますので
用法用量を考えて乗ったりスルーしたりしてください
飲酒運転、労災、通勤手当、レーパン、自動車免許、喫煙、ヘルメット、信号無視自慢、禿、順法精神、歩道
>>980を過ぎたら建てられる人が次スレ建てて下さい
前スレ
自転車通勤スタイル223
2chｽﾚ:bicycle
416(1): 04/29(月)23:58 ID:7HsYbxgb(2/2) AAS
>>413
俺もそう
家から会社まで距離は5kmくらいだし、速度なんて15kmくらいでチンタラ走って負荷なんてかけてないのに1.5kg増えた
417: 04/30(火)00:09 ID:FhfGUU6u(1) AAS
まーた雨降ってきた
418: 04/30(火)00:31 ID:yJysaeNS(1) AAS
先月は梅雨かと思うくらい雨の日が多かったけど雨が降らなくなった途端に夏が来やがった
419: 04/30(火)00:55 ID:fcHqVqR9(1) AAS
夏はもうとっくに来てて雨のせいで紛らわせてたということや
420: 04/30(火)01:15 ID:nP/9KO6b(1) AAS
梅雨もそうでしょ
421: 04/30(火)01:33 ID:L8rFYycV(1) AAS
>>416
15km/h位で5.8mets。歩行の1.8倍の負荷やで。
速歩でないと釣り合わない。
422(4): 04/30(火)07:02 ID:s7mzUV+W(1) AAS
通勤中にチェーンが外れて「やれやれ」と思って余裕かまして確認したら
外側でなくスプロケットの内側にチェーンが入り込んでる...
こんなのスプロケを外さないと取れない
423: 04/30(火)07:44 ID:1tCNuip0(1) AAS
>>422
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1729879714029023232/pu/vid/avc1/1198x720/1M4eKJzUZ_fOJXf6.mp4?tag=12
424: 04/30(火)07:58 ID:KSDOYEtd(1) AAS
>>422
それ俺もあった
425: 04/30(火)08:28 ID:Kw8GNzDm(1) AAS
>>422
なぜそうなるのか
426: 04/30(火)09:09 ID:XsMH+GIM(1) AAS
長期駐輪したら撤去されるぞ
https://tadaup.jp/7018a7847.jpg
427: 04/30(火)09:40 ID:1j3QvCd8(1) AAS
通勤はトラブルの少ないシングルスピードで
428: 04/30(火)09:54 ID:yPvOJRih(1/2) AAS
そういえば帰宅中に内装8段の変速ワイヤーの留め具がずれてしまい1速固定になったことがある
必死にくるくる回しても15km/hしか出なくて
むっちゃ恥ずかしい思いをしながら帰った
429: 04/30(火)10:42 ID:STPRG3Fz(1) AAS
前にクロスバイクなのにガニ股で後ろから見たら違和感しかない人いたけど
サドル下げたらああなるのかね？それか足が長すぎるか
430: 04/30(火)11:01 ID:yPvOJRih(2/2) AAS
クセだろうね
逆に女の人ですごい内股で漕いでる人もいる
ちゃんと真下に踏むようにすれば効率が上がって脚の故障の可能性も減るのかな
431(1): 04/30(火)17:25 ID:lBKhwi7c(1) AAS
クロスでサドル低くしてシティサイクルみたいな姿勢で乗ってるオッサン見かける
前傾がしんどいのかな？
ちゃんとウェア着てるのに
432: 04/30(火)19:04 ID:NgcqwdGk(1) AAS
意図はわかってるがそれでも
禁断の扉⁈ロード選手とトライアスリートの漕ぎ方の違い
を読んでほしい
433: 04/30(火)19:08 ID:gqsHLGgE(1) AAS
>>431
前傾姿勢はマジで怠い
目も虚ろで思考停止で乗るなら断然ママチャリ
後ろのかごも付いてれば尚よし
434: 04/30(火)19:17 ID:i/RIfj/h(1) AAS
肩への靱帯負荷は前傾の方が少ない
力が入ってない状態で揺すられると全負荷が靱帯にかかるんだよ
筋肉で吸収されない
435: 04/30(火)19:26 ID:zz8G7hwe(1) AAS
>>422
チェーンプロテクターを付ければ?
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.961s*