[過去ﾛｸﾞ] 【世界と走れ】Zwiftスレ50【トレーニングアプリ】 (1002ﾚｽ)
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1(1): 2020/02/22(土)12:33 ID:9fd44q+j(1) AAS
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
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省3
2: 2020/02/22(土)12:34 ID:eH5D6GRw(1) AAS
神
3: 2020/02/22(土)13:05 ID:pPVnFiTi(1) AAS
>>1
おつ
4: 2020/02/22(土)14:58 ID:YTAZlNEH(1) AAS
ローラーでのロングは退屈との戦い以外の何者でもないな
5: 2020/02/22(土)15:03 ID:UWzeqGPn(1) AAS
火山周回で100マイル目指すゾ〜
6(1): 2020/02/22(土)15:50 ID:UgJy9KTT(1) AAS
おまえらすげえなあ
おれはローラーは2時間限界やぞ
ワークアウトでいえばウインターの3×15クリスクロスのやつ
靴の中がｸﾞｼｮｸﾞｼｮになるし・・
7(1): 2020/02/22(土)17:16 ID:G8DK3vVB(1) AAS
実走なら100キロ以上余裕だけどzwiftだと50キロくらいが限界だわ
1時間くらいのワークアウトをやるくらいが丁度いい
8: 2020/02/22(土)17:39 ID:20nMi7Yp(1) AAS
zwiftやる前はインドアで90分くらいが限度だったけど、zwiftのグループライドなら2時間以上でもいける
Asia120で飽きるかと思ったら途中でけっこう千切れそうになって緊張感あるw
9: 2020/02/22(土)17:58 ID:WgFq/ydo(1) AAS
zwiftは長距離でも帰りの体力気にしなくていいのがいいな
10: 2020/02/22(土)18:13 ID:jesPv/18(1/2) AAS
峠登りきっても下り考えなくて良いしな
11: 2020/02/22(土)18:28 ID:pB9nN6Th(1) AAS
雨の日のASIA120はよいものです
12: 2020/02/22(土)21:18 ID:JzVtWoJF(1) AAS
>>6
足元にも風当てるべし
上半身だけだとそうなる
13: 2020/02/22(土)21:21 ID:oa0ZIaJq(1/2) AAS
>>7
同じく、だけど、時間効率でいうと、zwiftで100km走れるひと羨ましす
14: 2020/02/22(土)21:23 ID:oa0ZIaJq(2/2) AAS
でも、ワークアウトとかレースばかりやってると、ロング走らなくなるよなぁ
15: 2020/02/22(土)21:37 ID:jesPv/18(2/2) AAS
SST MEDで50kmいかないくらい。これよりロングはできない
16: 2020/02/22(土)21:46 ID:27dyNBw2(1) AAS
日曜朝8時5分からのAscendersが90km弱を2.5-3.3倍の2時間10分くらいで終わるから丁度良い
17: 2020/02/22(土)22:07 ID:H9vBQ0tR(1) AAS
土曜のASIA120kmがちょうどいい。
18: 2020/02/22(土)22:21 ID:Djm5mILG(1) AAS
明日の200km出るやついる?
19: 2020/02/22(土)22:23 ID:oD5mK6+B(1) AAS
Zwiftロング走は慣れ
平坦だと飽きやすいなら、The Uber Pretzelとか峠を梯子するのが良い
The PRL Fullも峠リピートできる人なら問題無い
長い下り部分は降りてトイレ休憩や食事補給も出来る
どちらもリアルで120〜170km、獲得標高2400〜2600m走るよりずっと簡単
20: 2020/02/22(土)23:47 ID:r66vFxMv(1) AAS
pcぶっ壊れたからZwiftできなくなっちゃった
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