ベアフットシューズ、ワラーチ、足袋で走るスレ (62ﾚｽ)
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1: 03/16(土)21:07 ID:+gs8N6D0(1) AAS
厚底全盛だからこそ、薄底で足の感覚を蘇らせよう
43: 04/28(日)09:14 ID:Oxnw07bv(1) AAS
>>39
これ確か猿はアキレス腱が無いからって理由じゃないかなぁ。
44: 04/28(日)12:46 ID:NrXmHn6z(1) AAS
↑そいつは知りたいね
45: 04/28(日)21:28 ID:wICZ8U+s(1/2) AAS
>>29
鍛えたくないとか意味不明だな
何が目指してる？
46: 04/28(日)21:31 ID:wICZ8U+s(2/2) AAS
直立静止するときは踵に体重かかるよね？
移動する時はファアフット、支える時は踵、この使い分けが必要。
シューズを履いたことで踵の痛さを忘れてるだけ。
47: 04/29(月)00:33 ID:co+VBxbw(1) AAS
全ての体重を受け止める垂直ジャンプだと
もちろんフォアフットになるが
ランニングは水平移動で体重、衝撃をいなすから
フラットフットが基本
(スーパーアスリートの大迫とか参考にするなよ)
48: 04/29(月)13:16 ID:YCIEEloc(1) AAS
画像を出せや
49(1): 05/01(水)09:16 ID:15FLny59(1) AAS
なんの画像？
50: 05/01(水)14:45 ID:Y4HM6mqM(1) AAS
最近ワラーチで走ってみたけど、ちょっとふくらはぎが張る。ランシューで走ってる時は張ったりしなかったが、走り方が変わったのか？
51: 05/01(水)14:54 ID:lzYyq6cF(1) AAS
そういうもん
52: 05/01(水)18:54 ID:VINX/LkP(1) AAS
オーバーストライド
53: 05/02(木)09:28 ID:e7LbTmNS(1) AAS
地面蹴る時に爪先使っちゃうからベアフットはやめた方がいいよ。変な癖付く
54: 05/02(木)12:52 ID:dhESVAbR(1) AAS
>>49
ベアフットシューズやないけ
55(1): 05/03(金)08:13 ID:YltbKdJ1(1) AAS
最初ふくらはぎ張ったから、蹴らずに押す意識になった。
56: 05/03(金)09:37 ID:s49wr8IA(1) AAS
ゴールデンウィーク
57(1): 05/03(金)09:53 ID:w/PK4Tn/(1) AAS
>>55
いや普通のランシューでいいじゃん
58(1): 05/03(金)21:16 ID:JpVrNNYJ(1) AAS
そもそもフォアフットが日本人に不向き。身体的構造からして合ってないのに黒人のマネしたって意味ない。ヒールストライクで足裏を転がしながら進むのが正解。
ベアフットが流行らないのはそういうこと。必要ない。
59: 05/04(土)21:43 ID:TpGRQ371(1) AAS
>>57
それが目的で履くわけじゃない。
接地の気持ち良さが良い。
60(1): 05/05(日)00:09 ID:Ewtu6RwD(1) AAS
>>58
身体的構造とは具体的には？
61: 05/05(日)09:13 ID:mS50ScFD(1) AAS
今どきヒールストライクもね～わ
62: 05/06(月)11:08 ID:syDDxRFD(1) AAS
>>60
骨盤の前傾。元々骨盤が前傾してる黒人ランナーだからできる走法がフォアフット。
それを日本人が身につけようとする行為はアンダースローのピッチャーにトルネード投法で投げろと言っているに等しい。それくらい意味ない。
日本人なら身の丈に合わせてヒールストライクで転がるように走れ。それが絶対的正解。他は全部誤りと言っても良いくらい。
ベアフットなんか履いてないでロッカーファンクション勉強しとけ。
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