★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目

[過去ﾛｸﾞ] ★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞あぼーん

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

990: 06/10(月)13:45 ID:9zY9KA+x(1/2) AAS
>>978
歩く、走る、自転車、全部使う筋肉や使い方が違うから仕方ない。筋肉痛と戦いながら、スロージョグを習慣化するしかないのでは？
心肺機能は互換性あるから、そんなに辛くはないと思うよ。ガンバ！

991: 06/10(月)13:48 ID:9zY9KA+x(2/2) AAS
次スレ

★ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★4歩目
2chｽﾚ:athletics