[過去ログ] 孤独ならジョギングするよな?Part39 (1002レス)
1-

このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
次スレ検索 歴削→次スレ 栞削→次スレ 過去ログメニュー
1
(2): 2019/07/02(火)02:09 ID:Wh/8CCwO(1) AAS
孤独なら走るよな?

前スレ
孤独ならジョギングするよな?Part38
2chスレ:alone
2: 2019/07/02(火)04:13 ID:Fac/VZhQ(1) AAS
サボってすいません^^
3: 2019/07/02(火)10:08 ID:pHnqDaoQ(1) AAS
スレ立ておつ
4: 2019/07/02(火)22:15 ID:zKl1msOM(1) AAS
先月上旬に献血したらその後ずっとパフォーマンスだだ下がりだったんだが、やっと復活してきたわ
献血でこんなわかりやすい影響が出るとは思わなんだ
5: 2019/07/02(火)22:33 ID:/Oo+mVz2(1) AAS
全血はきついね
成分献血ならそれほど影響ないみたいだけど
6: 2019/07/03(水)00:41 ID:WXtbDuFP(1) AAS
保守ー
7: 2019/07/03(水)01:44 ID:MXocbZri(1) AAS
やっぱり新しいルートは勇気いるな
車のヘッドライトがすごく嫌だから なるべく歩行者専用 のサイクリングコースを走ってるんだけど
慣れない夜の道は危ないよ
8: 2019/07/03(水)05:18 ID:1GtxwJeE(1) AAS
>>1
おつ
9: 2019/07/03(水)07:41 ID:/OVplbnt(1) AAS
酒も甘いものも好きなんだが太りたくないんでそのために走ってる
10: 2019/07/03(水)12:34 ID:BxK6mgbd(1) AAS
雨、湿気が鬱陶しい
11: 2019/07/03(水)18:57 ID:eBakAAuY(1) AAS
>>1乙です
小雨の中走ってきた。気持ち良かった!
12: 2019/07/03(水)19:24 ID:ieDfgvXM(1/2) AAS
冬や春に比べスピード出せなくなったせいか同じ距離日数で走っているが体重が増えてきた ヤバい
13: 2019/07/03(水)21:21 ID:GHoRsV1G(1/2) AAS
距離が同じならスピードは関係無いと思う。
ただ人間の体は適応するから走っても消費しなくなる。
現に俺は毎回20km走ってて2000カロリーしか採ってなくても痩せなくなったよ。
14
(1): 2019/07/03(水)21:56 ID:Mn+lf/f7(1) AAS
身長体重いくつなの
15
(1): 2019/07/03(水)22:15 ID:GmamTFAM(1) AAS
なんとなく経験上、スピード上げた方が痩せる気するけどな。

走った時の消費カロリー同じでも、速筋鍛えた方が基礎代謝上がるし。

それとハイペースで限界まで追い込むと食欲失せるw
16: 2019/07/03(水)22:54 ID:ieDfgvXM(2/2) AAS
成る程参考になります
161p 54.5s
53sをキープしてたんだけどな
17: 2019/07/03(水)22:56 ID:GHoRsV1G(2/2) AAS
>>14
164cm56kg

スピード出すと消費はするだろうけど、疲れも溜まり毎日走れなく
ならないか?それに怪我するリスクも上がるでしょ。
18: 2019/07/03(水)23:10 ID:Jgq0+ST0(1) AAS
梅雨で走らないとやることなくて食っちゃ寝する悪循環がやべえ
19: 2019/07/04(木)07:10 ID:1EnrOV3k(1) AAS
走るのやめたらポッコリお腹になりました笑
20: 2019/07/04(木)09:30 ID:tSHeRP3V(1) AAS
お腹の肉が落ちにくくなったなぁ
1-
あと 982 レスあります
スレ情報 赤レス抽出 画像レス抽出 歴の未読スレ AAサムネイル

ぬこの手 ぬこTOP 0.298s*