自家感作性皮膚炎part0 [転載禁止]©2ch.net (522レス)
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515: [] 2022/07/04(月) 05:00:46.10 ID:ykEw2eJT アレルギー持ち、アトピー持ちの皆さん! 皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます。 第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。 (花粉、ほこり、ダニ、その他のアレルギー因子と呼ばれているものは、ただのトリガーであり、原因ではありません!) 健康の8割は食生活で決まると言われます! 最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。 現代の飲食物の酷さを、各自で勉強し、対策しましょう! そうしないと、その苦しみは一生続きますよ! 【 基本事項 】 チェーン店には入らない、ファミレスは使わない 甘いものは食べない(砂糖、黒砂糖、甘味料、その他も全部。これらは徹底的にさける) 乳製品は極力食べない(これも徹底的にさける) 肉は食べない(重症の人は徹底的にさける。ここ数十年の市販の肉は、劣悪なものばかりです) 外食のトウモロコシは食べない ジュースを飲まない 養殖の魚は食べない(重症の人は、魚介類全てを徹底的にさける) お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない 小麦を減らす、できれば食べない 揚げ物を減らす(重症の人は徹底的にさける) 旬のものを食べる 発酵食品を増やす ねばねば系を意識して食べる コンビニの食べ物は買わない、冷凍食品も全部避ける ○○風調味料は買わない ノンカロリー物は飲まない プラスチックボトルの油は買わない(粗悪な油は万病の元になります!、重症の人は徹底的にさけること!) 良質の天然塩(沖縄の海水などから作ったもの)を、多めに摂ること 味の素の使用を避ける 電子レンジをできるだけ避ける 毒だらけの消毒薬やせっけんや洗剤などを避ける 無農薬の野菜を探す努力をしてJA野菜を避ける ※そして何よりも、自分で勉強すること、試行錯誤を繰り返し、症状の法則性を見付けることです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1426980517/515
アレルギー持ちアトピー持ちの皆さん! 皆さんを観察していると食生活が酷すぎます 第一優先は食生活の改善ですまずそこです 花粉ほこりダニその他のアレルギー因子と呼ばれているものはただのトリガーであり原因ではありません! 健康の割は食生活で決まると言われます! 最優先で食生活を見直しましょう食生活を変えないとこの問題は絶対に解決しません 現代の飲食物の酷さを各自で勉強し対策しましょう! そうしないとその苦しみは一生続きますよ! 基本事項 チェーン店には入らないファミレスは使わない 甘いものは食べない砂糖黒砂糖甘味料その他も全部これらは徹底的にさける 乳製品は極力食べないこれも徹底的にさける 肉は食べない重症の人は徹底的にさけるここ数十年の市販の肉は劣悪なものばかりです 外食のトウモロコシは食べない ジュースを飲まない 養殖の魚は食べない重症の人は魚介類全てを徹底的にさける お菓子たとえ甘くなくてもを食べない 小麦を減らすできれば食べない 揚げ物を減らす重症の人は徹底的にさける 旬のものを食べる 発酵食品を増やす ねばねば系を意識して食べる コンビニの食べ物は買わない冷凍食品も全部避ける 風調味料は買わない ノンカロリー物は飲まない プラスチックボトルの油は買わない粗悪な油は万病の元になります!重症の人は徹底的にさけること! 良質の天然塩沖縄の海水などから作ったものを多めに摂ること 味の素の使用を避ける 電子レンジをできるだけ避ける 毒だらけの消毒薬やせっけんや洗剤などを避ける 無農薬の野菜を探す努力をして野菜を避ける そして何よりも自分で勉強すること試行錯誤を繰り返し症状の法則性を見付けることです
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