いまだに杉を植えてる団体・企業を晒すスレ

いまだに杉を植えてる団体・企業を晒すスレ (70ﾚｽ)
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61: 2016/06/19(日)15:23 ID:cGD4IZHD(1) AA×
>>1

61:  [] 2016/06/19(日) 15:23:37.31 ID:cGD4IZHD

皆さん、最優先で食生活を変えましょう。
まずは、そこです。
食生活を徹底的に変えないと、一生、苦しむことになります。

・食品を買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

・肉は避ける。現在の市販の肉は最悪。
　（どうしても食べたい人はジビエなどのクリーンなものを入手すること）

・魚は産地と青魚を重視する。

・卵も厳選する。

・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

・甘いもの（砂糖、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)

・油にも、こだわる（粗悪な油は、万病の元になりうる）

・まめに断食をする。

・適度な運動もする。

>>1
花粉の飛散量は、今後も増えます。
政府も我関せずです。何もしません。
だったら、個々が対応するしかないでしょう。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1111294581/61