サプリ・民間療法・漢方薬について語りませんか？

サプリ・民間療法・漢方薬について語りませんか？ (803ﾚｽ)
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744(1): 2020/02/20(木)21:57 ID:DNBSTAxU(1/3) AAS
>>743
肝心の食物繊維が抜けてるな。
酪酸菌摂ってもその餌になる食物繊維が無ければ、言っちゃ悪いが殆ど意味が無い。
乳酸菌も同様。菌も生き物で常にエサが必須。

745: 2020/02/20(木)21:58 ID:DNBSTAxU(2/3) AAS
あとはアレルギーに定番のナイアシンも飲んでないようだな。
ナイアシンフラッシュでヒスタミンを消費した方が良い。

747(1): 2020/02/20(木)22:02 ID:DNBSTAxU(3/3) AAS
>>746
「多い」という主観に頼るのではなく、きちんと食物繊維粉末を客観的に計量して摂取するのが良い。
野菜等は所詮は水分7割、大して食物繊維は含まれていない。