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>>41 > 腕振りですが、今日からは回数を数えながらするのをやめて、より内側を感じながらするようにしました。 > 大体ですが、500回は10分くらいなのがわかりましたので。 > > 腕振りしながら、途中から「ネコミナ、ネコミナ…」と心の中でつぶやいていくと、 > すぐに頭と目に来ましたので、そのままやってました。 > > > 先ほど本日4回目の腕振り&ネコミナをしたら、目よりもむしろ前頭葉に来ました。 > > 腕振りしなくてもネコミナとつぶやくだけでも、前頭葉に来るのですが、 > 身体のボディ部分には直接は来ないのは、どうしてなのかなと思いました。 > ひょっとしてヒーリングには前頭葉が大事なのかなと思いました。 > たとえば、脳の活性化が必要とか。 > > 今日はこんな感じです。回数は、500回×4セット=2000回です。
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