◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 14 ◆◆◆ (129ﾚｽ)
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104(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6ae3-nzTD) [sage] 09/24(水)20:05 ID:mUZtpS4Y0(1)
マグネシウムとK2が摂れる納豆食えよと思うが、わざわざサプリを買うならメナキノン-4でしょ
そうなるとLifeExtension一択
107: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6a24-5B9M) [sage] 09/25(木)12:01 ID:RxBNr3Qp0(2/3)
>>104
DもKも満遍なく摂るのが本来の形じゃないかな？とは思うよ
まだこの分野は重要度が低めと見られているせいなのか、研究もそんなに進んでないっぽいけど
サプリメーカーの方でもD2＆D3やK1＆K2（含メナキノン4＆7）といった「全部入り」を出してるところが割とあるしな
必須栄養素はどこか特定のものを増やすと別のものも必要になる、芋づる式に繋がっていくのが基本だからね
だからADEK入りのサプリなんかも一応ニーズに合わせて存在してるわけだ
（Eもサプリで飲むのはやめといた方が良さそうな部類だが）
個人的にはもっと研究が進めば「やっぱり偏らずになるべく全部を摂りましょう」ってことになって行くんじゃないかと思ってるよ
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