16時間断食をする者の集まり ★5 (795ﾚｽ)
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85(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 230a-l+8K) [sage] 2024/06/11(火)12:19 ID:jIa4JUaf0(2/2)
少しずつでも食いすぎれば太るのが当たり前って言うくせに、少しずつでもアンダーにすりゃ痩せるのはおかしいってどういう理屈？
88(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23f5-91MP) [sage] 2024/06/11(火)21:58 ID:Z+0SQIA30(1/3)
>>84
そうだよ、意味はないんだよ
>>85
余分なカロリーは脂肪として蓄積される
だがアンダーにしても糖質で賄える範囲でのカロリー消費なら痩せない
それだけの事
>>86
痩せていかないよとは書いてないよ？
そう計算通りに痩せるなんて断言できないよとかいてるだけ
>>87
どの部分への言及かイミフw
なんの内容もない
94(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23f5-91MP) [sage] 2024/06/12(水)18:36 ID:MMIbGw820(1)
>>92
ハイハイ、訳わからん事書いて文盲とほざいてりゃ満足なんですねw
>>93
「少しずつでも食いすぎ」の対語は「少しずつでも食うのが少ない」だよ？
足りないとか、賄えてるか賄えてないかなんて、>>85には書かれてないね
ダイエットの本質が糖質燃焼の壁を越えて脂肪燃焼に到達する事と理解出来れば、様々紹介されるダイエット法が意味あるものかないのか判別は容易い
運動するのも食事を工夫するのも、全てはいかに脂肪を燃やすか？という一点を目指す為に行う事
ちょっとやそっとでは糖質燃焼の壁は越えられない
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