16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
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637(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3178-ztmZ) [sage] 2024/10/29(火)15:26 ID:nkobLBB20(1/5)
朝食抜いちゃ駄目論者の根拠は何だったんだろう
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1377-yNdt) [sage] 2024/10/29(火)18:37 ID:jhP6s4Je0(1)
>>637
朝食抜きの影響を見る臨床研究は結構多いと思います
朝食べたほうが良いという結果もありけれど、変わらないという結果もあってあまりクリアではないという印象があります
あとは時間栄養学みたいなことを言う人がいて、生物時計との関係で朝は食べたほうが良いと主張する人もいたと思います
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