16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
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622(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d78-8jb/) [sage] 2024/10/25(金)15:56 ID:Ss5bnM3H0(1/2)
必要なカロリーだけ取ればいい
食習慣を断食寄りにすると健康になる
体重を減らすのは全然違う話
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd15-qKKY) [] 2024/10/25(金)15:58 ID:VOzpELjX0(1)
>>622
？ここはダイエット板だぜ？
君の話はイーブンカロリーでも16時間断食の方が健康にいいからやるって話か？
まぁそれは諸説あるだろうけど、ここはダイエット板ということだよ
健康法としてやるなら他の板に行くと良いだろう
さようなら
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