16時間断食をする者の集まり ★5 (795ﾚｽ)
16時間断食をする者の集まり ★5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/
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78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf58-LRM0) [sage] 2024/06/10(月) 23:11:04.34 ID:6ToX/DAa0 明確に机上の空論と言い切ってるからツッコミ入れてるんだろうに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/78
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf9e-91MP) [sage] 2024/06/11(火) 11:15:56.03 ID:76CzBnfP0 >>78 現実的に考えれば机上の空論だよ そいつの一日の代謝量もわからないのに、何故痩せていくよと断言出来るのかね？ >>80 落ちない可能性がそれなりにある時点で机上の空論なんだよw >>81 体重を落とすというのは、基本的には体脂肪を落とすという事 だが身体は先に糖質をエネルギーとして使おうとするので、その壁を越えないと痩せない つまり200Kcal減らすと言っても脂肪分を減らしただけで糖質そのままでは、体脂肪使用までの壁は変わらないから痩せない 糖質を200kcal落としても、それで体脂肪燃焼まで到達出来なければやはり痩せない しかも糖質は主食とされる穀物等によって容易に補給される つまり日々リセットされて最初から壁の突破を試みる事になる だから単純に200lcai減らしたら痩せるなんて言えないんだよ >>82 食べ過ぎたら太るのは当たり前 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/83
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