16時間断食をする者の集まり ★5 (795ﾚｽ)
16時間断食をする者の集まり ★5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/
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58: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 138b-j4Y3) [sage] 2024/06/10(月) 14:51:16.25 ID:qi8pxPaC0 オートファジーが一番の机上の空論だと思うんだよなあ 毎日イーブンカロリー摂取として1日あたり何kcal相当の 減量効果がありますよみたいな具体的な数値を誰も出さない 具体的な数値やエビデンスの明記のある 記事や動画あれば見たいので教えて欲しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/58
67: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb2-91MP) [sage] 2024/06/10(月) 17:31:28.68 ID:EGZfevnt0 >>58 オートファジーはノーベル賞を取った研究なので、検証され尽くしている だから空論という事は、あり得ないのだよ それにオートファジーそのものはダイエットとは関係ない 身体が健康になる仕組みだ >>62 200kcalの差って、具体的にどれくらいの違いかわかっているのか？ 6枚切り食パン1枚が174kcalと言われているので、それになにか薄く塗った程度だろう 1日の差がそれっぽっちで、明確にダイエットの差として現れると本気で思っているのか？ それに毎日1800kcalキッチリに摂る食生活を本当に送れるのか？ そういう現実面を考慮してないから机上の空論とバカにした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/67
265: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5fe-Zko1) [sage] 2024/07/12(金) 01:51:29.41 ID:H6tK2tLH0 >>58 下げてるやつて 共通点あるのかね まあそこ言及せず通報ブロック事務所 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/265
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