16時間断食をする者の集まり ★5 (795ﾚｽ)
16時間断食をする者の集まり ★5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/
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510: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f16-0ayY) [sage] 2024/10/02(水) 15:40:49.11 ID:CDCyKLcF0 体脂肪というのは単なるエネルギー貯蔵庫ではないのだよ 他にも細胞膜など材料の保持、ホルモンの製造、体温の保持、内臓を守るなどの役割がある 役割知らない癖に充分だと言い張ってたとか、呆れるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/510
512: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e358-Jmg3) [sage] 2024/10/02(水) 15:55:46.84 ID:htmBvn1v0 食事に2時間半かけてるのはヨガの教えじゃないの 知らんけど >>510 細胞膜もホルモンも足りなければ食べれば良いし 内臓が守られてない状態とやらが何を指してるのかが分からん 縄文時代のように冬に獣と戦うなら皮下脂肪は大事だろうが、鶴仙人は戦ってないし現代はエアコンもあるし まあ、大事なのは肝臓脂肪含有量であって 0コンマ%維持できて問題なく動けるなら、低体脂肪にこだわるメリットもないとは思うが 【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/ ＞肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/512
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