16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
16時間断食をする者の集まり ★5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/
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88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23f5-91MP) [sage] 2024/06/11(火) 21:58:34.58 ID:Z+0SQIA30 >>84 そうだよ、意味はないんだよ >>85 余分なカロリーは脂肪として蓄積される だがアンダーにしても糖質で賄える範囲でのカロリー消費なら痩せない それだけの事 >>86 痩せていかないよとは書いてないよ？ そう計算通りに痩せるなんて断言できないよとかいてるだけ >>87 どの部分への言及かイミフw なんの内容もない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/88
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23f5-91MP) [sage] 2024/06/11(火) 22:11:44.24 ID:Z+0SQIA30 だからよく１食置き換えダイエットとか宣伝してるが、これまで太ってきた奴が生活習慣変えずに１食置き換えたって、良くて現状維持だろ 単純にグリコーゲンの出し入れしてるだけ グリコーゲンの備蓄を減らすかしっかり燃やして、脂肪燃焼まで持ち込まなければ本当のダイエットにはならない だからといって常時脂肪燃焼させようと糖質制限をやりすぎると、体調に悪いがね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/90
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23f5-91MP) [sage] 2024/06/11(火) 22:14:14.96 ID:Z+0SQIA30 >>89 何を言いたいのか全くわかりませんねw こちらが言ってない事をツッコミとか言われても、イミフでしかないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/91
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