16時間断食をする者の集まり ★5 (795ﾚｽ)
16時間断食をする者の集まり ★5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/
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665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 15:48:33.28 ID:Vl2Z1i5y0 ダイエットや筋トレの業界は新知識と称する宣伝が横行しまくるからね ps://www.lifehacker.jp/article/160719protein_toomuch/ これは、2016年頃の記事だけど、タンパク質を摂りまくりましょう、摂り過ぎても問題ないよって内容 それでビルダーは2時間ごとにプロテイン摂ったりする訳だ ps://www.businessinsider.jp/post-259879 これは2022年の筋肉作りにそんなにタンパク質は摂らなくていいかも？って記事 ps://diamond.jp/articles/-/328756 これは高たんぱく低炭水化物な食事より、低たんぱく高炭水化物の食事の方が長生きする可能性があるという記事 そして今はたんぱく質の摂り過ぎは色々とヤバいというのが常識だわな こうやって時代と共に知識はアップデイトしないとな 時系列関係なく自分に都合がいい記事を引っ張ってくるだけのマヌケは、それらの矛盾を説明できず逃げ出して醜態晒すだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/665
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:03:12.62 ID:Vl2Z1i5y0 >>661 そりゃ食い物がどんぐりしかないなら、嫌でも痩せるだろw 狩猟採集してる生活は今でもアフリカの部族達などいる訳だが、彼らが長寿というデータでもあるかね？ https://yuchrszk.blogspot.com/2016/01/blog-post_52.html この記事だと、彼ら的に天寿を全うしても、文明国より寿命は短いとあるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/668
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:09:40.15 ID:Vl2Z1i5y0 >>667 おや、狩猟生活とは獲物の肉を食らう生活で、すなわち食事のほとんどがたんぱく質だった時代な訳だけど、狩猟採集時代とかほざいておいて否定しちゃうんだw また矛盾晒してやんの、バカめ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:11:42.76 ID:Vl2Z1i5y0 >>669 狩猟もせず、農耕も始まってない時代の原始人が何を食べてたと思うかね？ 簡単に集められて、しかも保存が効く食べ物だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/671
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:14:39.75 ID:Vl2Z1i5y0 ほら、また逃げてやんのw 浅い思い込みでほざくからバカを晒す 狩猟採集時代とほざきながら、なにを狩猟してなにを採集してたか認識してないとかバカ過ぎだろw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/673
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:18:56.78 ID:Vl2Z1i5y0 >>674 こちらが貼ったサイトに頼るなよw こちらはお前の知識を試してるんだから、お前の知識で答えなよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/675
677: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:23:09.42 ID:Vl2Z1i5y0 知識ないならもうここで騒ぐなよ、消えろ 薄っぺらいヤツ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/677
678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:25:43.98 ID:Vl2Z1i5y0 狩猟採集時代とほざきながら、なにを狩猟してなにを採集して食べてたのか知らず、それで原始人が師匠とほざくマヌケ それでお前は原始人のような食事してるのか？w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/678
680: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:28:25.88 ID:Vl2Z1i5y0 ねえねえ、狩猟時代の連中の主食がたんぱく質（肉）でなかったなら、何が主食だったのかね？ そしてそれはどうやって何から得ていたのかね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/680
682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:32:22.25 ID:Vl2Z1i5y0 ねえねえ、採集時代の連中の主食がどんぐりなど木の実でなかったなら、何が主食だったのかね？ そしてそれはどうやって何から得ていたのかね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/682
684: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 17:00:32.71 ID:Vl2Z1i5y0 >>682 そう返すと思ったw でも主食は何かを聞いてるのであって、小魚など「おかず」の話じゃないんだよ やり直し http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/684
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 17:02:41.90 ID:Vl2Z1i5y0 あとさ、5chのレスが根拠になる訳ないだろw お前みたいないい加減なヤツも書き込んでるんだからさ ソースを出すならもっと信用できそうな所から引っ張れよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/685
687: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 18:32:18.61 ID:Vl2Z1i5y0 自分が師匠だとか持ち上げておいてその食生活に興味はないとか、何だそれ？ そもそも彼らが健康だったかもわからないのにな お前がスレのテンプレを守るのは好きにしたらいいから、もうここで騒ぐなよ、薄っぺらい矛盾クン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/687
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