16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
622(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d78-8jb/) [sage] 2024/10/25(金)15:56 ID:Ss5bnM3H0(1/2)
必要なカロリーだけ取ればいい
食習慣を断食寄りにすると健康になる
体重を減らすのは全然違う話
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d78-8jb/) [sage] 2024/10/25(金)16:02 ID:Ss5bnM3H0(2/2)
そもそもこの板にあるのが間違いなんだけどな
食う量が同じなら断食しても基本的に体重は変わらない
食う量も減らせば断食しなくても体重は減る
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