16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
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11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5151-U7OZ) [sage] 2024/03/18(月)12:45 ID:Mo1iv8bs0(1/2)
きんに君の動画みたら「朝食抜くと後で爆食いして結局食う量増える」とか色々言ってるが
ならやっぱり朝食食わないことてようやく昼や夕方もギリギリ我慢できて夜も普通か少し多めくらいで済むならそっちの方が良いんだな
朝から食ったら昼も夕方も夜も深夜も食いまくってしまうわ
14(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5151-U7OZ) [] 2024/03/18(月)19:30 ID:Mo1iv8bs0(2/2)
結局カロリー＝体重なんだから食わないでいいなら食わないでいいんだよな
朝メシ食って昼夜減らせるなら朝飯食っとるわハゲが
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