16時間断食をする者の集まり ★5 (795ﾚｽ)
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166(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3b0-p9YJ) [sage] 2024/06/19(水)20:10 ID:FA/Mvwtq0(1)
断食のつもりはないけど朝と昼だけ食べて夜は晩酌だわ。五十路近いけど最近体重は変わらなくなった。白米軽く食べても便通が良くなるみたいで毎日晩酌抜かしたら18時間固形物食べずに過ごしてる。勿論晩酌はつまみとか無しで飲むだけ。糖質オフの焼酎。
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